口臭的原因和治疗方法，女生清爽口气的秘诀

　　口气清新对一个人的形象十分重要，有口臭在日常生活中会引发尴尬。口臭往往预示了身体有所隐疾。你知道口臭的原因吗?有口臭的人要如何消除呢?一起来看一下治疗口臭的方法。

　　口臭的原因

　　一、缺少唾液

　　口干会增强细菌的活动，早上起来觉得嘴巴很干，说明你在睡眠的时候缺少唾液。唾液能够帮助清洁口腔卫生。

　　二、减肥

　　减肥节食的时候减少了碳水化合物，这就导致在活动时分解的是体内脂肪，产生丙酮的味道，在说话的时候呼出的气体有异味，需要适当调整饮食。

　　三、食物

　　吃了刺激性食物，比如喝酒、吃蒜头会让口中残留味道。酸性环境适合细菌的滋生，橘子等酸性食物吃多后更容易出现口臭。

　　四、消化不良

　　消化不良的时候从肠胃涌上来的气体。胃酸反流的时候，伴随而来的还有便秘、口臭等问题，需要先治疗胃病。

　　五、肝脏疾病

　　肝脏疾病会导致身体不能及时排出毒素，体内产生太多的腐烂的气体。肝脏会影响体内碳酸消解的功能。

　　口臭的治疗方法

　　一、多喝水

　　多喝水可以减少口腔中残渣，滋润口舌增加唾液，还能够加速身体循环。在喝水的时候放一些菊花、柠檬等食材，能够让清热解毒，滋养肝脏。

　　二、牙线

　　我们习惯着用牙刷来清洁口腔，但是更好的方法是配合牙线。牙线能够将牙缝里面的残渣完全刮出来，清洁口腔更有用。

　　三、除臭食物

　　有一些食物能够让口气变得清新：纤维含量高的蔬菜梗，可以帮助肠道消化，减少长期堆积后食物腐烂。蔬菜中含有的叶绿素也有一定的除臭功能。

　　有口臭的人可以用漱口水来清爽口气，但是只能够达到短时间的效果，还是需要从根本上治疗身体疾病。

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