香蕉不能和什么一起吃，六种香蕉相克食物要记熟

　　香蕉是大家经常吃的水果，它的营养价值非常高，能够畅通肠胃减肥壮容。香蕉一定要选择成熟的吃，味道香甜也不容易闹肚子。但是吃香蕉也不是百无禁忌的，它和有的食物是相克搭配，一起吃反而会有副作用。

　　香蕉和什么不能一起吃

　　一、酸牛奶

　　酸奶能够平衡血脂，它是一种促排饮料，能够缓解便秘情况。酸奶不能空腹的时候喝，菌类难以存活降低效果。香蕉也能够促进肠胃消化，两者一起吃会导致腹泻，损害肠胃正常的消化功能。

　　二、土豆

　　土豆本身的毒素不会伤害身体，但是土豆和香蕉一起吃就会引发更多毒素。两者元素结合会 到导致毒素更强烈，在身体中沉淀下来导致长斑，女生保护皮肤千万不能这么吃。土豆和香蕉的食用时间需要间隔有15分钟。

　　三、哈密瓜

　　哈密瓜的含糖量和含钾量都很高，香蕉的含钾量也非常高。两者一起吃会让加重肾脏负担，肾衰者更加不能吃。

　　四、甘薯

　　甘薯的淀粉含量很高，是充满膳食纤维、淀粉等营养的。它和香蕉一起吃会胃胀气、反酸，严重的还会呕吐腹泻，长期还会慢性食物中毒。

　　五、阿司匹林

　　香蕉最好不要和药物一起吃，它会降低药物的吸收。阿司匹林特别不能和甜食水果一起吃，结合后会影响药效。

　　六、牛肉

　　牛肉的蛋白质含量很高，但是和香蕉一起吃就会造成胃绞痛，所以大家要在吃牛肉后中间间隔半小时再吃香蕉保证吸收营养。

　　吃香蕉要注意这些禁忌搭配，大家都储存下来了吗!香蕉有多种维生素和矿物元素，尤其是便秘的人多吃能够润滑肠道，女生常吃皮肤娇嫩白亮，还能减少痘痘的产生。

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