孕妇如何听胎教音乐

很多准妈妈们都知道胎教有利于胎儿健康成长，而很多准妈妈都会首选音乐胎教，到底音乐胎教应该如何听？用耳朵还是肚皮听？什么音乐比较适合做胎教音乐呢？

音乐胎教是指准妈妈们通过听音乐的方式达到刺激胎儿发育的一种胎教方法，音乐可以刺激胎儿听觉器官神经的功能，它可以刺激胎儿脑部的成长发育，是一个培养宝宝音乐细胞好方法，为了宝宝以后开发想象力打好了良好的基础。

在胎儿发育16周左右的时候我们的准妈妈们可以在家里适当的播放胎教音乐，音量以妈妈们感觉到舒适就好，每天可以播放1-2次，每次15-20分钟就可以，因为我们的胎儿也是需要休息的呢，如果听太久、太频繁，他也是会腻的呢！只要准妈妈在听胎教音乐的时候能够身心愉悦，那么这种愉悦的情绪也会传递给胎儿，非常有利于我们胎儿的发育。

在胎儿5-6个月的时候，胎儿不仅能感受到准妈妈们的心情，能够感受到优美的乐曲，还能利用音波来刺激胎儿的听觉器官神经，还能促进胎儿的脑部发育成长哦！

一、准妈妈们怎么听胎教音乐

1、哼歌谐振法

准妈妈们每天哼唱几首自己喜欢的歌，最好是比较抒情的音乐，也可以是摇篮曲。唱时应心情愉快，富于感情，通过歌声，使你的小宝宝有一种“世界是美好的”感觉，能获得感情、感觉上的满足。

2、音乐熏陶法

准妈妈们每天在欣赏音乐中，会有许多美好的联想，如同进入美妙无比的境界，而这种感受可通过准妈妈们的神经体液传递给胎儿。

3、器物灌输法

准妈妈们将耳机放到腹部，播放着自己喜爱的音乐，也会良好的效果，但每次也不要让胎儿听太久胎儿也是会疲乏的呢！

4、母教子“唱”法

胎儿虽然有直觉跟听觉，但毕竟不能唱，准妈妈们可以想象自己腹中的小宝宝会唱歌。准妈妈们可以从音符开始，然后教小宝宝一些简单的乐谱，通过反复教唱，使小宝宝们产生记忆印迹。

二、音乐胎教的特点

音乐胎教要注意的最大特点就是它要有鲜明的节奏性。正常胎儿的心跳频率每分钟大概是在120～160次，只有当音乐的节奏性与胎儿心跳的速度大致上吻合的时候，胎儿在母体中的情绪才会容易安定下来。

在进行音乐进行胎教时，最好不要反复的听同样的曲子，应该多样化。但在选曲时应注意到胎动的类型，因为宝宝的个体差异往往在胎儿期就会显露出来，胎儿有的“淘气”，有的“调皮”，也有一些是老实、文静的。

这些和胎儿的发育环境有关，也和先天神经类型有关。一般来讲，给那些活泼好动的胎儿听一些节奏缓慢、旋律柔和的乐曲，如“摇篮曲”等；而给那些文静、不爱活动的胎儿听一些轻松活泼、跳跃性强的儿童乐曲、歌曲，如“小天鹅舞曲“等。那将对胎儿的生长发育起到更明显的效果。

三、适合准妈妈们的胎教音乐

1、优美的故事

在故事的选择上应该注重体现出勇敢、善良、聪明、勤劳等美好的品质，故事中所展现出来的情感也是要比较鲜明的，而且结局也要是美好的，给小宝宝良性刺激，有利他的成长。

2、有创意的故事

如果准妈妈们有足够的创造力，还可以以周围常见的事物为主题，自编童话故事给宝宝听。

3、美丽的画

童话书上的文字是一方面，还可以把把童话书上的画“读”给小宝宝听，将图形描述给小宝宝听，让小宝宝不仅能听到故事，还能“看”到故事书上所描绘出画面。

4、柔美的声音

许多准妈妈都喜欢给宝宝读故事听，但是语调没有起伏变化。一个连你都打动不了的故事，又怎么能打动胎儿呢。想像“宝宝”正在你的身边聆听你讲的故事，根据故事情节的变化，变化多样化的语调。坚持每天读，每次读20分钟左右，一天累积一个小时就足够了。

5、大自然的声音

每天清晨，在睁开眼睛之前，准妈妈们可以先聆听窗外的声音：风声、鸟鸣或是细雨敲打玻璃窗的声音，这些来自大自然的声音都会让你的心情变得轻松舒畅。

6、唱歌给胎宝宝听

俄罗斯有很多科学家们就鼓励他们的孕妇大声唱歌，歌声不仅仅能平复心中的焦虑使人心情舒畅，而且对于胎宝宝来说也是很好的胎教。

胎教音乐是一个比较综合的胎教方法，以音乐的方式促进准妈妈们与胎儿健康成长的综合性的方法。胎教音乐并不是纯粹的聆听音乐，包含有聆听、律动、冥想、歌唱等不同的展现形式。在这些不同的音乐胎教方式中，音乐对胎宝宝和准妈妈们在不同时期起着不同的作用，Jbaobao建议按照孕早期，孕中期，晚期的不同，合理的进行音乐胎教。

小编推荐几首准妈妈孕期比较喜欢聆听的曲子，准妈妈们，快去听听看喜不喜欢吧。

1、普罗科菲耶夫的《彼得与狼》——做个勇敢的宝宝

2、德沃夏克的e小调第九交响曲《自新大陆》第二乐章——淡淡的悲伤与思乡

3、约纳森的《杜鹃圆舞曲》——与鸟儿一起嬉戏

4、格里格的《培尔·金特》组曲中《在山魔王的宫殿里》——感受力度与节奏

5、罗伯特·舒曼的《梦幻曲》——梦幻的国度

6、约翰·施特劳斯的《维也纳森林的故事》——穿越绿色的森林

7、贝多芬的F大调第六号交响曲《田园》——到自然中呼吸新鲜空气

8、老约翰·施特劳斯的《拉德斯基进行曲》——感受强烈的节奏与柔媚的线条之美