除了陪产，准爸爸还可以做什么？

陪产毕竟是一个新兴的事情，能够参与到妻子孕育生命的过程中，准爸爸和准妈妈是幸运的，但其中的弊端不容忽视。很多准爸爸出于关心妻子，不愿妻子一人忍受分娩的痛苦，主动陪产，这是非常值得称赞的，但是对于妻子孕育生命的关心和报答更应表现在其他方面，比如在妻子怀孕期间，给妻子增加必要的营养，保证妻子的健康和胎儿的营养需求，另外也可以在孩子生下来之后，和妻子一起承担抚养责任。总之，陪产的弊端准爸爸必须知道，准妈妈也应理解，不应强制要求丈夫陪产。

一、提前打点妻子坐月子事项

也许在怀孕期间，并没有想到产妇生完宝宝之后需要准备的事项。但当妻子进入产房之后，那些没有准备好的事情就要及时准备到位了。例如要提前准备好宝宝出生后和妻子坐月子里需要用到的所有物品。不能让妻子结束生产后还在烦恼坐月子的事。

二、做好营养餐等妻子出产房

在进入产房之前，准爸爸要给妻子最好的鼓励和支持。还可以为妻子提前熬制好营养美味的粥或汤，由于分娩会消耗大量的体力和精力，结束生产后的妻子很虚弱，没有胃口吃其他东西，粥或汤就是最好的选择。当妻子出产房之后，看见你亲手熬的粥，会觉得自己的辛苦是值得的。

不确定自己进入产房后帮到产妇分娩的准爸爸还是在产房外静静守候比较好，不然反而会影响到分娩的进程。陪产之前，一定要接受医生的专业陪产培训。这样才能更好的帮助妻子分娩。其实小编觉得，并不是一定要进产房陪产才是爱老婆，在产房外等候，让妻子出产房后看见，听你说一声“老婆辛苦了”，这也是真真切切的爱。

三、准爸爸陪产注意事项

打算陪产的丈夫们，陪产前一定要接受全程的孕期教育培训，和产科医生进行必要的沟通，全面了解孕中和分娩时妻子可能出现的种种情况，全面掌握分娩中支持和安慰妻子的技巧。同时，还要通过培训和与医生的沟通，打消分娩过程中可能出现的恐惧心理，这样才能真正在妻子分娩时发挥应有的作用。

虽然丈夫陪产对于妻子的心理安慰是其他任何人都无法替代的，但丈夫陪产前一定要做好相应的心理准备，陪产时要积极配合医生，不能乱加“指导”和指责。妻子也不应该勉强要求丈夫陪产，而应根据丈夫的具体身体和心理状况而定。此外，陪产后丈夫如果出现心理障碍和生理障碍，应该及时到医院寻求帮助，以免为日后的家庭生活埋下隐患。

准爸爸具体要学会：

首先对分娩要有正确的认识，多向专业医护人员请教，以确定对怀孕生子有一个正确的认识，并学好陪产时需要做的工作。

1、言语关怀：来自亲密爱人的关怀和鼓励，可以使获得坚持下去的勇气和动力。

2、肢体语言：不时抚摸产妇的脸颊，或者一直握着她的手等，能够传达对她的关心和爱护。及时地给妻子擦汗，也可以表达爱怜、疼惜之情。

3、鼓励妻子用力，引导妻子呼吸：在疼痛难忍之时，丈夫可以和妻子一起用力，就是让妻子的力气集中、配合子*的收缩节奏有效地施力。而很多产妇在产前听过培训课，可是一旦真的疼痛出现时，却把学来的东西都忘光了，这时需要陪产的丈夫引导妻子有规律地呼吸。

4、给妻子按摩减痛：对于妻子难以忍受的身体疼痛或酸痛，丈夫可以适度地按摩一下，以减轻痛苦。

原来准爸爸在等待宝宝降临的时候有这么多事情可以忙啊！准爸爸们快点学起来，不要一直刷手机了。