孕妇小产可以吃哪些水果呢

女性怀孕是一件多么令人高兴的事情啊，可是也是会有*产的了，*产对女性的身体伤害非常大，而在*产之后也是要像坐月子一样，好好的调理身体，这样才能够让身体恢复的更快，也不容易留下一些后遗症。可是，孕妇小产可以吃哪些水果呢？大家快来看一看吧！

1、橘子

橘子中含维生素c和钙质较多。维生素c能增强血管壁的弹性和韧性，防止出血。产妇子*内膜有较大的创面，出血较多，如果吃些橘子，便可防止小产后继续出血。

2、香蕉

香蕉中含有大量的纤维素和铁质，有通便、补血的作用。小产后多卧床休息，胃肠蠕动较差，常常发生便秘。再加上小产后失血较多，需要补血，而铁质是造血的主要原料之一。所以，小产后多吃些香蕉能防止产后便秘和产后贫血。

3、桂圆

中医认为，桂圆味甘、性平、无毒，入脾经心经，为补血益脾之佳果。体质虚弱的小产后适当吃些新鲜桂圆或干桂圆肉，既能补脾胃之气，又能补心血不足。

4、红枣

红枣中含维生素c最多，还含有大量的葡萄糖和蛋白质。中医认为，红枣是水果中最好的补药，具有补脾和胃、益气生津、调整血脉、和解百毒的作用，尤其适合脾胃虚弱、气血不足的产妇食用。

5、山楂

山楂中含有大量的山楂酸、柠檬酸，能够生津止渴、散淤活血。小产后往往食欲不振、口干舌燥、饭量减少，如果适当吃些山楂，能够增进食欲、帮助消化，有利于身体康复。另外，山楂有散淤活血作用，能排出子*内的淤血，减轻腹痛。

水果是非常好的，还有很多的维生素，矿物质，对人体有很多的好处。而孕妇小产可以吃哪些水果呢？上文也已经为大家简单的介绍了几种，这些水果对*产过的人来说都是非常好的，女性小产之后一定要好好的调理身体，希望早日康复！