想生孩子却迟迟不来没准是性生活不当

*生活处理不好，不但影响生活质量，甚至可致不孕与不育；相反合理地安排好*生活，则可提高不孕、不育夫妇怀孕的机会。

一、*生活习惯

在一些性知识贫乏的农村，在不孕的妇女中，经期同房者相当多，他们错误地认为经期同房可提高怀孕率。其实经期同房，刺激机体可产生抗精子抗体，可引起免疫性不育。还可招致细菌上行感染，输卵管发生炎症，或导致输卵管阻塞而致不孕。

有些夫妇为了预防尿路感染，养成性*后立即起床排解小便的习惯，从卫生角度看，无可厚非。但不育夫妇长期如此未必妥当，因可致*液大量外溢，特别是在排卵期性*，这个习惯就不能一成不变。

二、*生活频度

作者调查在某性康复中心就医的不育病人，大约有70%有性*过频史，特别是新婚期间每天性*1～2次，持续至1～3个月的不乏其人。其中有部分不孕、不育夫妇至求诊为止，仍保持性*过频的习惯。他们的心态是'百发必有一中'。我们知道，正常男性性*时射*1～6毫升，内含精子总数在3000万个以上，70%精子有正常活动能力，但只有1%～5%到达子*腔，最后仅有一个精子与卵子结合成为受精卵。这说明精子的淘汰率极高。如果夫妻性*过频，精子供不应求，质量亦差，就会影响受精。此外，精子作为一种抗原物质，频繁地对女性刺激，会使妇女不断产生抗精子抗体，能使精子发生凝集或失去活力，直接影响受精。可见性*过频，往往事与愿违。

美国生殖内分泌学家最近的一项研究认为，精子数特别低的男性不育患者，在一次房事之后30～60分钟再来第二次，将有助于提高精子含量，增加妻子的受孕率。他们对20名男子进行试验，结果有14人第二次射*的精子浓度提高了一倍多，有5人的妻子怀了孕。这项研究显然与传统的理论是相违背的，但不育夫妇不妨一试。

三、*生活时机

选择好排卵期性*，可提高受孕率。如周期为28天的，在月*来潮那天开始算到第14天为排卵日，月*周期不足28天的，计算方法可相应改变。每个月*周期一般只排一次卵子，卵子的寿命为18～30小时，所以应在24小时内与精子相遇才能受精。精子在宫颈管中有可能存活1～2周，但其受精能力，一般认为不超过48小时，由此推算在预定的排卵日前两天，预定的排卵日当日及预定的排卵日后一天各同房一次，受孕的机会就比较大。

测知排卵期的方法有：

(1)基础体温测定：如体温曲线呈双相，则在体温上升前的那一天即为排卵日。

(2)观察宫颈黏液的变化：妇女的月*周期分为干燥期-湿润期-干燥期，在月*期中间，当白带出现较多且异常稀薄，为湿润期，观察分泌物呈鸡蛋清样，清澈、透明、高弹性、拉丝度长的这一天，很可能是排卵期。

(3)使用夏娃仪：每月将口腔分泌物放入小杯中检测，通过仪器的电脑处理，可分析出排卵日。

(4)使用避孕优生检测镜：检测时用舌尖将一滴唾液滴在载玻片上，风干或灯下烤干即可目测，每日检测一次，如出现典型“羊齿状结构”，即表示排卵，对图辨认，可在家庭使用。

(5)一步法排卵检测：促黄体生成激素(简称lh)约在排卵前24小时达最高峰，因此lh浓度的增升，成为测试排卵最佳指标。

(6)b超卵泡监测：可测知不孕患者卵泡大小及内膜厚度，据此指导合适性*时间。本法优点是较准确，但要花费一定时间。以上六种方法测试时可选择1～2种，如能综合使用，效果更可靠。

有些夫妇两地分居，习惯过“星期六”式的*生活，长期如此很难碰到排卵期。遇此情况女方应预测排卵期，更改探亲时间，才能提高怀孕机会。

四、*性高

出现*性高确有增加受孕的机会。

(1)*性高时子*内出现正压，*性高之后急剧下降呈负压，精子易向内游入宫腔。

(2)由于性兴奋，子*位置升起，使宫颈口与*液池的距离更近，有利于精子向内游入。