当前位置:主页 > 养生保健 > 女性孕育 > 正文

怀孕五个月血压低怎么办

发布时间:2019-03-10 16:21 来源:www.roadlady.com 点击:0
不少女性在怀孕五个月会出现血压低的现象,有时候就会出现头晕的症状,这样显然不是非常好受的。怀孕五个月血压低的女性都想知道该怎么解决这个问题,专家表示这些都是营养过度导致的,下面就去看看怎么解决血压低这个问题吧!希望大家通过小编的

不少女性在怀孕五个月会出现血压低的现象,有时候就会出现头晕的症状,这样显然不是非常好受的。怀孕五个月血压低的女性都想知道该怎么解决这个问题,专家表示这些都是营养过度导致的,下面就去看看怎么解决血压低这个问题吧!希望大家通过小编的介绍能够对这个问题有所了解。

以下讲述两方面的内容:饮食和运动

我不建议吃保健品或者药物

1、多多增加营养补充,这个时候可以多吃一些汗蛋白质较高的食物,但是切记油脂的摄入。多吃:牛奶,鸡肉,鱼肉,猪肉,动物肝脏等等

2、少吃降血压的食物,这个时候本来就血压低,再吃的话就没有办法了。不要吃芹菜,萝卜,红萝卜和凉性的食物

3、“早生贵子”。说的不假,我们可以吃红枣,花生,或者桂圆和莲子。这些都是补气养血的,对孕妇补充营养十分有帮助

4、多吃高钠的食物(可不是盐多的食物)、高胆固醇食品,含胆固醇多得脑、肝、核桃,花生,鸡蛋、鱼卵、猪骨等食 物,适量常吃,可增加血压升高。

5、除了饮食之外,保存好的心情,多出去走走,如果怀孕五个月以内,可以走的稍微快一点,加速全是血液流动。每天和自己的爱人出去闲步半个小时,到时候生出来的宝宝也会很健康

6、每天看一些愉快的视频短片,可不是电视剧或者偶像剧(孕妇建议不要过多使用电脑,每天两三个小时没有问题的),搞笑的视频或者有教育意义的电影等等。让自己的思想得到愉悦。

怀孕五个月的女性要是发现自己血压低的话就得注意上面的几个方面,坚持一段时间血压是会恢复到正常的。不过造成血压低最多的都是营养过于充分,希望家人不要给孕妇吃太多的营养品,跟着正常人吃就可以了,这样血压也不会那么低。

相关专题: 怀孕知识

相关资讯

儿童吃什么补钙,家长须知五大食物
我们都知道儿童非常需要钙质,其实不少的食物都具有补钙的效果,因此家长们在平时可以适当给孩子吃点虾皮哦。鱼肉儿童补钙吃什么好呢?据说鱼肉中含有大量的蛋白质以及维生素和矿物质哦,因此建议平时多吃点鱼肉,豆腐大…
初春需知的孕期保健方法
在冬春季交替的季节,天气是非常的变态,经常是忽冷忽热的,而且各种细菌病毒在不断的增加,所以是最容易造成感染的,因此孕妇要多注意保健哦。那你知道春季孕期如何有效的保健呢?今天就带着大家简单的去瞧瞧吧。 第…
孕妇吃什么对宝宝智力好 ,推荐四大食物
孕期营养的补充不仅仅是对孕妇自身,同时也是在为宝宝补充营养。那你知道孕妇吃什么对宝宝智力好呢?我们都知道孕期的饮食是关键的,那想要宝宝智力发育好,建议可以吃点以下的几种食物哦。 第一:含有dha的食物 其实…
为啥老一辈人坐月子只喝小米粥和吃鸡蛋都不缺奶水,现在却不行?
月子期间,大部分的宝妈并不缺奶水,但是有些宝妈却很为奶水犯愁。不过,令人好奇的是,老辈人在坐月子的时候,经常只是吃小米粥和鸡蛋,但是却一般都不缺奶水,这是为啥? 小敏前段时间刚生完孩子,这本是一件令大…
大姨妈量少会影响生孩子吗?吃什么能让月经马上来?
女生每个月都有特殊时期,这是因为没有受精引起的内膜脱落,是一种正常的生理现象,也是我们身体排毒的一个重要时机。大姨妈每个月量多或者量少都不好,那么大姨妈量少会影响生育吗?下面,就快和漂亮女人街一起了解…