当前位置:主页 > 养生保健 > 女性孕育 > 正文

流产后吃什么补品 吃这些食物最好

发布时间:2019-05-04 19:29 来源:www.roadlady.com 点击:0
流产在现在的社会里是非常常见的,不管是人为的还是无意的流产都有很多,而流产对于我们的身体有一定的危害的,所以在流产后我们要小心仔细的护理。那么你知道流产后吃什么补品好吗?不能吃什么食物呢?今天小编就为大家介绍一下吧! 流产后吃什么补品 1、鸡蛋枣汤 材

*产在现在的社会里是非常常见的,不管是人为的还是无意的*产都有很多,而*产对于我们的身体有一定的危害的,所以在*产后我们要小心仔细的护理。那么你知道*产后吃什么补品好吗?不能吃什么食物呢?今天小编就为大家介绍一下吧!

*产后吃什么补品

1、鸡蛋枣汤

材料:鸡蛋2个,红枣10个,红糖适量。

做法:锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮,水再沸下红枣及红糖,文火煮20分钟即可。

功效:具有补中益气和养血作用。适用于贫血及病后、产后气血不足的调养。

2、荔枝大枣汤

材料:干荔枝、干大枣各7枚。

做法:共加水煎服,每日1剂。

功效:具有补血生津作用。适用于妇女贫血及*产后体虚的调养。

3、豆浆大米粥

材料:豆浆2碗,大米50克,白糖适量。

做法:将大米淘洗净,以豆浆煮米作粥,熟后加糖调服。每日早空腹服食。

功效:具有和谐脾胃,清热润燥作用。适用于*工**产后体虚的疗养。

*产后吃什么好

1、补充营养,多吃蔬果

女性*产后要多吃些营养丰富的食品,以及新鲜蔬菜和水果。

2、多吃蛋白质高的食品

*工**产后半个月之内,应多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

3、补充足够的铁质

补充足够的铁质,以预防*产后贫血的发生。补养的时间以半月为宜,平时身体虚弱、体质差、失血多者,可酌情适当延长补养时间。像黄芪、阿胶、红糖、大枣、糯米、粳米、老鸡、生姜、菠菜、乌梅等都有着不凡的收敛止血、补气补血的功效。另外,猪肉、动物肝脏、血豆腐也有补铁生血的作用,可以多吃点。

*产后不能吃什么

1、忌食刺激性食品

*流后尤其需要补血。而刺激性食物会影响到人体器官充血。所以*流后是不能吃刺激性食物的。刺激性食品对*产后的女性的伤害是非常大的!比如辣椒、酒等,这类食品均能刺激*器官充血,增加*道血流量。

2、忌吃寒性食物

何为寒性食物?螃蟹、田螺、蚌这一类食物。因*工**产后食物均以温补为上,寒性食物对于*流的恢复有影响,建议*流后多吃温补类的食物。

3、忌吃高脂肪、油腻的食物

因为在*流后胃张力及肠蠕动较弱,患者如果过多吃这些食物容易引起消化不良,甚至降低食欲。这一类食物的典型代表是肥肉。当然还包括另外的动物油脂类的食物。

4、忌吃生冷的食物

生冷的食物对*流后的影响十分不利,特别是脾胃功能欠佳的女性,过于寒凉的食物会伤脾胃,影响消化。

结语:*产对于人们来说是熟悉的,很多人由于这样那样的原因都会*产,而*产之后身体是比较虚弱的,在饮食方面需要细心的护理,本文就为大家介绍一些适合*产后吃的食物,还有一些*产后不能吃的食物,大家可以看看哟!

相关专题: 孕产妇

相关资讯

胎停流产后再难过,这些项目都要及时查
患者的月经史、手术史、有无内科合并症、有无传染病史以及其他既往史、生活习惯(吸烟、饮酒等)、不良环境暴露、BMI等;妊娠次数、每次妊娠结局(生化妊娠、异位妊娠、葡萄胎、人工流产、自然流产、胎儿生长受限、…
孕妇顺产选择什么方式好?水中分娩对宝宝吗?产妇更容易恢复?
台湾有一位家庭主妇郭诗薇,她在10年内连续生下了6个宝宝,其中有一个宝宝就是在家里出生的,她使用的分娩方式,就是水中分娩,在自家浴室里生下了宝宝。 当时,爸爸陪同在妈妈身边,家里的兄弟姐妹都围绕在宝宝身边…
【稽留流产一定要清宫吗】稽留流产必须要清宫吗
稽留流产不一定要清宫,主要看稽留流产清宫前的药流结果是否已将胚胎组织排除干净。稽留流产又称为过期流产或死胎不下。胚胎死亡而仍稽留于宫腔内者,且孕产物一般多在症状产生后1~2个月内排出。因此,皆规定胚胎停止…
来月经肚子疼怎么缓解?这5个方法或许能够缓解疼痛
原发性痛经是经期前列腺素分泌过多引起的子宫收缩,继发性是指妇科疾病引起的疾病,女性要想改善痛经,因为饮食的健康虽然不能直接消除痛经,帮助女性改善痛经的原因。女性痛经的原因可能是局部血液循环不畅,均衡健…
产程中最疼的不是生娃,而是这件事,多名产妇感慨:比宫缩还遭罪
很多人的第一感觉就是生孩子过程中最痛了,导致她以为生娃过程中最痛的是孩子出生的时候,小丁反而觉得这个过程没有那么折磨人,反而宫缩都会比这个过程更让人煎熬,感慨手剥胎盘比宫缩和生娃都还要遭罪?手剥胎盘是…