虽说已经入夏很久了,这炎热的天气还是让人提不起劲来。每天,只想待在凉爽的空调间,喝着冷饮、吃着冰淇淋—— 以上这个场景,估计不仅是很多成年人的幻想,更是很多孩子梦寐以求的事情吧?可是,幻想毕竟是幻想,不一定真的适用哦!知道对于小孩子来说,夏天吃太多凉的东西就不太好。不仅如此,即使不冰镇,这几种常见的饮料也是不建议给孩子喝的,早已上了医生们的“黑名单”,家长们不要再傻傻中招了,哪怕天气再热也不要给孩子们喝! 1、乳制品 这种饮料打着“乳制品”的幌子,声称和“牛奶”的效果差不多,实际上完全不能相提并论。 多喝牛奶的确是对身体好的,而多喝这类“乳制品”则不然。首先,根本没什么营养可言,所以对孩子的成长发育并没有什么太大的作用;其次,为了口感好、保质期更久,这类饮料当中添加了很多的化学添加剂,对孩子的身体反而会造成负担。 所以说,家长们不要在傻傻上当了,乳制品就是乳制品,不是牛奶,记清了! 2、果汁 家长们都知道要让孩子多吃水果,补充各种维生素,这样才会长得又高又健康。可是,整天吃水果、买水果的也比较麻烦,于是,不少家长便想了一个“折中”的办法,就是“喝果汁”。 可实际上,市面上的果汁饮料,可能并没有你想象的那么神奇!这是因为市面上的果汁饮料主要分为两种:化学剂勾兑而成的和新鲜水果榨取的。前者已经将水果中的营养成分破坏了,而后者更是喝不得,会对孩子的身体造成负担。 所以,给孩子喝这种饮料,家长们一定要慎重。 3、碳酸饮料 简单点来说就是雪碧、可乐一类的饮料,夏季的时候冰镇一下,是很多人的最爱!也是很多小孩子的最爱! 可是,据医生解释,小孩子们并不适合喝这种饮料,不仅不健康,喝多了还会产生体质虚弱、食欲不佳的情况,这类饮料中过多的“糖分”对孩子的负面影响很大,饮料的“酸性”还会腐蚀孩子的牙齿,总之,问题一大堆。 所以,对于这类饮料,还是能不喝就不喝吧! 4、糖水 我想很多的80后、90后们小时候都喝过“糖水”吧?简而言之就是在白开水里加糖,这样水就不至于那么“无味”、“难喝”了。 可是,就是这样的方式,实际上也不适合小孩子。要知道,过多糖分的摄入,对孩子的脾胃是会有影响的,万一造成积食,不就适得其反了吗? 5、奶茶 如今,奶茶成为了人们越来越喜爱的饮料之一,冬天有热的,夏天有冰的,口味又是多种多样的,简直没得挑。 可是,家长们还是要给孩子控制的。首先,奶茶太甜,糖分太多,对脾胃不好;其次,奶茶本身也算不上健康饮品,对身体也没什么好处;最后,奶茶当中还有很多的咖啡因,摄入过多的话会影响孩子大脑的发育。 |
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