小夫妻备孕半年没音信，到医院检查一切正常，受孕失败竟因为这事

夏莉和老公结婚的时候就29岁了，已经不年轻了，结婚之后人生另一件大事就被安排上了：赶紧趁着还“不老”把孩子解决了，年纪越大生孩子对身体的伤害越大，现在生孩子父母都还年轻还能帮忙带。

两个人这么想着就行动起来，非常积极要孩子，每天下班回家就想着“造人”，一周三四次，有的时候周末在家取消 一切行程，专门关在家里“造娃”，一天试两三次。

很遗憾的是，尽管两个人很积极，也很努力，但是最后还是没有结果，宝宝迟迟不来。两个人不淡定了，双方家长也不淡定了，父母们催着小两口赶紧到医院查一查原因，对症下药。

小两口到医院检查后医生告知一切正常，当医生详细询问了两人“造娃”的情况，一下子说到了重点。原来要不上娃的原因竟然是因为“频率太高了”。

如何才能有效受孕呢？

1、受孕的前提是有精子和卵子

想要受孕成功，最基本的条件是具备精子和卵子，所以“造娃”时间最好选择排卵期，如果不是排卵期，再怎么折腾也是没有用的。

所以女性计算好排卵期很重要，什么是排卵期？从下次月*第一天开始算，倒数14-16天是排卵日，排卵日的前5天和后4天就是排卵期。

排卵期才有卵子排出，这个时间段“造娃”才可能受孕成功，否则一切都是枉然的。

2、排卵期前3-5天最好禁欲

在排卵期前几天最好禁欲，到排卵期的时候努力“造娃”，这样命中率会比较高，而且要注意即使是排卵期也要注意次数，一次就够了，不要短时间内多次，这样也会影响造娃。

因为精子产生需要一定的时间，如果时间太短，精子来没来得及成熟就被送去跟卵姑娘约会，这样约会成功的几率几乎为零，想要受孕成功除了有卵子外还要有充分成熟的精子，两者缺一不可。

另外受孕成功与否除了与精子、卵子的质量有重要关系外，还跟女性的身体有很大的关系，有的女性是易孕体质，有的人不容易受孕。如果想要孩子，女性还是先要调理好自己的身体，这样在万事俱备的情况下，命中率才高。

女性该如何调理自己的身体？

主要就是要营养均衡，素食主义者不容易怀孕，就像大S一样，以前一直不吃肉，坚持素食十几年，身材也是纤瘦无比，被称为“纸片人”，这就是前期她怎么都要不上孩子的原因。后来为了要孩子，打破了她十几年的生活习惯，从素食主义者变为肉食者，增加了体重，最后才成功要上宝宝。

想要宝宝，营养均衡很重要，尤其是肉类蛋白质不能缺少。

另外如果是月*不准，计算排卵期就有困难，也不利于要宝宝，女性在备孕期间要戒烟戒酒，调理生活习惯，保持良好的生活习惯，拒绝冰冷食物和辛辣食物，调理好月*时间，当月*正常了，命中率也会高一些。

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