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孕晚期要注意什么?孕晚期吃什么?孕晚期注意事项

发布时间:2020-01-22 23:30 来源:www.roadlady.com 点击:0
孕晚期接近临产,准妈妈们要特别当心啦!当孕妈妈到了怀孕晚期,腹部会明显变大,给日常生活带来诸多不便,此时,一定要特别注意,做好孕晚期的保健工作,预防意外发生,为迎接健康宝宝的到来做好准备。那么,女性孕晚期有哪些症状?孕晚期要注意什么?孕晚期吃什么?孕晚
孕晚期接近临产,准妈妈们要特别当心啦!当孕妈妈到了怀孕晚期,腹部会明显变大,给日常生活带来诸多不便,此时,一定要特别注意,做好孕晚期的保健工作,预防意外发生,为迎接健康宝宝的到来做好准备。那么,女性孕晚期有哪些症状?孕晚期要注意什么?孕晚期吃什么?孕晚期注意事项下面就让我们一起来了解下。 孕晚期要注意什么?孕晚期吃什么?孕晚期注意事项 孕晚期症状

孕晚期接近临产,准妈妈们要特别当心啦!当孕妈妈到了怀孕晚期,腹部会明显变大,给日常生活带来诸多不便,此时,一定要特别注意,做好孕晚期的保健工作,预防意外发生,为迎接健康宝宝的到来做好准备。那么,女性孕晚期有哪些症状?下面就让我们一起来了解下。

一、水肿及静脉瘤:有关数据显示,孕妇在整个正常妊娠的过程中,全身的水量可增加至6.5公升以上。这很容易致使孕妇下肢水肿,并随着妊娠周数的增加而加重,有的甚至会出现下肢静脉曲张的情况。一般情况下,妊娠期水肿可在经过一个晚上的平躺休息后得到改善,但是静脉曲张则要到生产后才会恢复。

二、仰卧性血压及头晕:女性到了孕晚期,由于子*体积和重量的明显增加,孕妇在平躺时容易因压迫下腔静脉,导致静脉血液回流减少的情况,致使孕妇心脏的回流血液不足,往往很容易出现血流灌注不足的问题。针对这种情况,建议孕妈妈采取左侧卧位,以增加回流到心脏的血量,还可增加子*及胎盘的血流量,避免低血压对胎儿带来影响。

三、子*收缩:很多孕妇在妊娠30周之后,由于子*活动力逐渐增加,收缩的力量逐渐增强,且收缩的频率也有所增加,所以此时孕妇不但能感受到紧缩感,甚至还可能感到疼痛。需要注意的是,假性阵痛需与开始生产时的阵痛区分开来,通常假性阵痛可随着姿势改变、休息而慢慢消失。但如果是真的阵痛,疼痛感则会一直增加,而且可能伴随见红、子*颈扩张等情况,此时需及早就医。

四、腹部不适感:正常情况下,女性到了孕晚期,子*就会迅速扩大,致使下腹部的肠道往上或两侧移动。而此时孕妇的肠道可能会被挤到肝脏附近,并随着子*的生长而作一个旋转动作。由于可能会对子*旁边的圆韧带、宽韧带造成一定程度的牵扯,孕妇的骨盆腔,尤其是膀胱上耻骨联合处,易有压迫疼痛。若疼痛症状严重,或是出现发烧、呕吐等现旬,就一定要尽快到医院进行检查治疗。

孕晚期产检

孕晚期产检基本常识从33周开始,产检应变为每周一次,每次检查的内容没有明显的变化,如:测量体重、宫高、腹围、心率、血压、胎心,定期测量血尿常规等项目。不同的是,我们要开始做胎心监护了。正常的胎儿心率随子*内环境的不同,时刻发生着变化,胎心率的变化是中枢神经系统正常调节机能的表现,也是宝宝在子*内状态良好的表现。而胎心监护的使命是尽早发现胎儿异常,在胎儿尚未遭受不可逆性损伤时,采取有效的急救措施,使新生儿及时娩出,避免发生影响其终身的损伤。可以通过监测胎动和胎心率来反映胎儿在母体内的状况,在怀孕35周后孕妇每周去医院产检时,都要进行胎心监护。但这样只能在特定时段监测而不能按照需要监测,所以还需要准妈妈养成每天自行检测胎动的习惯。

胎心监护是通过绑在准妈妈身上的两个探头进行的,一个绑在子*顶端,是压力感受器,其主要作用是了解有无宫缩及宫缩的强度;另一个放置在胎儿的胸部或背部,进行胎心的测量。仪器的屏幕上有胎心和宫缩的相应图形显示,准妈妈可以清楚地看到自己宝宝的心跳。另外还有一个按钮,当准妈妈感觉到胎动时可以按压此按钮,机器会自动将胎动记录下来。胎心监护仪将胎心的每个心动周期计算出来的心跳数,依次描记在图纸上以显示胎心基线变异。在一定范围内,胎心基线变化表示胎心中枢N植物神经调节和心脏传导功能建立,胎心有一定的储备力。

胎心过快或过慢都是有问题的表现,但是一般性的伴随胎动的胎心过快不能说明胎儿出现了什么问题,往往是胎心过慢的风险更大,提示胎儿在宫内的储备减少,面临缺血缺氧的危险,需要医生及时予以处理。

孕晚期食谱

在孕晚期这个阶段,宝宝非常迅速的发育,他所需要的营养却是直线增加的。那么,在孕妈妈在孕晚期应该如何从食物中给宝宝补充营养呢?下面给大家推荐几款孕晚期食谱。

1、木耳茭白:

材料:茭白250克,水发木耳100克。盐3克,味精、胡椒粉各1克,鲜汤20克,淀粉10克,泡辣椒碎5克,蒜片、姜片各10克,葱花15克。

做法:

1)茭白洗净,切成长4厘米的薄片;木耳洗净。

2)将盐、胡椒粉、味精、鲜汤、淀粉对成咸鲜芡汁;泡辣椒、葱分别切成马耳朵形。

3)锅置火上,放油烧热,下泡辣椒碎、姜片、蒜片炒香,再放入茭白片、木耳炒至断生,放入葱花及咸鲜芡汁,待材料成熟收汁后,出锅装盘即成。

功效:木耳是补血、降压佳品,尤其适宜血压偏高的孕妇食用。

2、冬瓜海鲜卷:

材料:冬瓜500克,鲜虾180克,火腿、香菇、芹菜、胡萝卜各25克、水淀粉、盐、味精、白糖各适量。

做法:

1)将冬瓜洗净,切薄片,鲜虾洗净剁蓉。

2)火腿、香菇、芹菜、胡萝卜洗净切条待用。

3)将冬瓜片用滚水烫软。

4)将虾蓉、胡萝卜条、芹菜条、香菇条分别在沸水中烫熟。

5)将除冬瓜外的全部材料拌入盐、味精、白糖,包入冬瓜片内卷成卷,刷上食用油,上笼蒸熟取出装盘,菜汤用水淀粉勾薄芡淋在表面即可。

3、冬菇烧白菜:

材料:白菜200克,香菇(干)3克、盐5克、猪油(炼制)10克、味精1克。

做法:

1)用温水泡冬菇,去蒂洗净;白菜洗净切成3.5厘米段。

2)将油熬热,放入白菜炒至半熟。

3)再将盐、冬菇、味精放入,加点肉汤或水,盖上锅盖烧烂即成。

功效:本品富含钙、磷、铁、尼克酸、维生素C,既属家常素菜,又特别适合孕妇、乳母食用。白菜:大白菜具有较高的营养价值,含有丰富的多种维生素和矿物质,特别是维C和钙、膳食纤维的含量非常丰富。香菇(干):香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的营养孕晚期食谱推荐理由,可增强人体抵抗疾病的能力。

孕晚期注意事项

1、孕妇突然头痛


在妊娠晚期孕妇突然出现头痛,往往是子痫的先兆,尤其是有血压升高或严重浮肿症状的孕妇更不可忽视,可能是患妊娠高血压综合征。如不及时诊断治疗,还会诱发抽搐、昏迷,甚至危及母子生命,故应及时就医,适时诊治处理。

2、孕妇剧烈腹痛

在妊娠中末期,由于外伤、负重或同房后突然出现剧烈腹痛,多为胎盘早期剥离,要去医院检查。另外,妊娠晚期如出现有规律蘸褒痛,这常是分娩前的征兆,要做好临产准备。

3、*道少量水样液体流出

在临床上,一些准妈妈出现*道少量水样液体流出来,有些在临床上可能是破水,有些可能是白带样的物质流出。有上述现象的准妈妈,最好亲自去找医生确认是不是破水为好,防止一旦破水之后继发感染,经常有少量的水样物质流出。

有的准妈妈以为这是白带,所以没有把它当回事,还以为是孕晚期的尿失禁,继续在家待产,当分娩真的要来时,胎宝宝已经出现很严重的宫内感染,继发感染。这导致胎宝宝容易出现继发败血症,甚至脑膜炎等等非常严重的后果。所以孕晚期的准妈妈*道流水一定要关注,哪怕少量水样液体的流出也不能忽视。

一旦发现此症状,小编建议准妈妈必须卧床休息,最好不要四处走动。必要时,准妈妈们最好采用药物治疗,孕晚期要暂停孕期*生活。准妈妈尽量不要吃生冷食品,要多吃新鲜蔬菜和水果。

4、急性妊娠期脂肪肝

在怀孕7个月之后,非常罕见的急性妊娠期脂肪肝会出现。虽然在产科来讲,这种病发病率极低,但是一旦发生之后,准妈妈死亡率80%。这种病常常发生在双胞胎、妊娠期高血压或者怀的孩子是男孩的准妈妈身上。

有些准妈妈早期症状会出现全身乏力、恶心呕吐或者上腹部不舒服。很多准妈妈以为这是因为随着胎宝宝发育,子*增大的缘故,所以才有这些不舒服的现象,没有及时到医院,一旦一周之后,准妈妈有可能出现黄染的现象,出现巩膜的黄染或者周身皮肤黄染的现象,我们叫做黄疸。

一旦发展到这个阶段,母婴健康状况都会受到威胁,孩子随时出现胎死宫内的状况。即便终止妊娠,准妈也会出现血液不凝的现象。

因此,孕期如果准妈妈有周身乏力、食欲不好,或者出现恶心呕吐,尤其上腹不舒服,或者右上腹痛,或者左上腹痛这样的现象,一定要及时到医院诊治。这个病早诊断早治疗早期终止妊娠愈后是好的,一旦贻误时机后果不堪设想。

5、胎膜早破

有些准妈妈在怀孕30周以上,会出现羊水提早破裂现象,医学上叫胎膜早破。这容易发生紧急状况。准妈妈有可能头没有衔接,或者像臀位、双足位有胎位异常的情况。

而羊水一旦破裂之后脐带容易脱出,临床上出现脐带脱垂的紧急情况。脐带一旦脱垂,孩子缺血缺氧,很快孩子出现宫内窒息甚至死亡。这种情况非常常见,如果一旦发现羊水提前破裂,准妈妈最好尽早跟医院联系。

一旦发生这种状况,准妈妈要注意将臀部抬高,防止脐带脱垂。如果准妈妈有脐带样的物质脱出,此时最好找离家最近一家医院进行诊治。

为了避免危险情况的发生,准妈妈应该更加关注胎儿在体内的变化,胎动监测非常重要,它可以说是作为一个母亲来讲监测胎儿在子*宫内状况一个非常有效的指标,这个也是孕晚期作为产检非常重要的内容。因此,准妈妈要加强对胎儿在宫内健康方面的监测。
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