断奶后胸部会变小吗？断奶后如何丰胸

很多妈妈们在生完孩子后，来不及休养，就回到自己的工作岗位。而且由于初为人母，有时候会忙的兵荒马乱，跟本没时间来顾及自己的胸部问题。于是，在孩子断奶之后，r房就开始出现下垂、萎缩等问题。这时候很多妈妈才开始关心自己的胸部问题。那么，断奶后胸部为什么会变小？断奶后如何丰胸比较健康呢？断奶后胸部会变小吗？断奶后如何丰胸

断奶后胸部会变小吗?

生完孩子断奶后胸胸会变小吗?当然会变小咯。喂奶时，r房充满乳汁，会比孕前要大得多，有的女性从怀孕开始至喂奶时，r房大了差不多十几公分。但是断奶以后，内分泌改变，乳腺管不再分泌乳汁，r房逐渐恢复到孕前大小，但是r房会比哺乳前要下垂一点。

很多女士在哺乳结束后通常不到一年就面临一个烦恼，之前还饱满的r房开始下垂，还不断的萎缩变小，变得松软没有弹性。如何才能恢复之前的魅力呢?

首先我们要知道r房的构成：r房主要由腺体、导管、脂肪组织和皮肤、少量纤维素等构成。而r房腺体由15～20个腺叶组成，每一腺叶分成若干个腺小叶，每一腺小叶又由10～100个腺泡组成。其中1/3为乳腺组织，2/3为脂肪组织。所以体胖的人r房也会大一些，脂肪的多少决定了r房的丰满程度。

产后为什么r房会变小：

妊娠期及产褥期由于大量的雌孕激素作用，使乳腺管增生，腺泡增多，脂肪含量增加，r房丰满。而断奶后，激素水平下降，乳腺腺体慢慢的处于沉寂状态，腺体开始萎缩，腺泡塌陷、消失，结缔组织重新取代脂肪组织，r房萎缩变小失去弹性。另外，大多数妇女哺乳期身体消耗较大，带孩子又辛苦，营养吸收跟不上，使体内储备的脂肪大量消耗，r房脂肪大量流失，形体消瘦，再加上不注意哺乳期r房保健，便造成r房缩小。

断奶后如何丰胸

断奶后如何快速丰胸丰胸方法一：穿合适的内衣

妈妈们在经过生产过后的一段时间后，上围大小和胸部形状均会出现一定的改变。生完孩子后不吃药丰胸的第一步需要做的就是找准适合自己的罩杯大小和正确佩戴文胸。

1、罩杯大小的选择

刚生完孩子之后，r房的大小肯定有所改变，很多妈妈们来不及准备，就接着穿之前的内衣，这样是非常不可取的。在生完孩子后，妈妈们一定要注意及时调整自己的文胸，而且文胸的选择一定要适合自己的文胸r房大小!除了选择好文胸之外，还要穿戴好，穿戴好文胸，能帮助刚生完孩子后想丰胸的妈妈们调整胸型!下面就为生完孩子后不想吃药丰胸的妈妈们介绍内衣的正确穿戴方式!

1、先将两手穿过肩带，接着上半身前倾45度，让胸部自然与罩杯贴合，再扣上背扣。

2、用手仔细调整胸部位置，轻按罩杯底幅边缘，并把胸部周围的肌肉拨入罩杯内。

3、肩带调至适当长度，不要让肩部感受到压迫感，也不要过于松垮导致下滑。

4、调整背部的横带和胸前罩杯位底部成一水平，背部横带不宜拉得过高。

断奶后如何快速丰胸丰胸方法二：运动丰胸

很多刚生完孩子的妈妈们迫不及待的上班去了，没有时间去尝试一些复杂的丰胸方法，在这里波丽妮雅小编就为您介绍一些简单的丰胸动作，让您在上班的同时，又能简单的丰胸!

坐在办公桌前，上半身保持挺直状态，绷直背部肌肉，双手合十放在胸口处。肘部向外撑开，双肩保持固定姿势，让胸部用力的状态，同时在手心上用力，相互推压般缓慢地向左右移动。做动作时要搭配呼吸吐纳，左右交互动作10至20次。

丰胸推拿术

给自己制定一个良好的起居计划，坚持天天早上起床前和晚上睡觉前，涂抹塑波挺于胸部，用双手推拿r房十分钟，一个月后即会出现明显效果。最简单的推拿方法是：仰卧床上，摘除乳罩，涂抹精油或丰胸润肤霜(也可什么都不涂抹)于胸部，由r房四周向*头旋转推拿，先顺时针方向，后逆时针方向，直到r房皮肤有微红。用双手手指，包住整个r房，按压四周组织，每次停留3秒钟。双手张开，分别从乳沟处往下做按压直到r房外围。在双乳之间做8字型推拿。

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