坐月子不能碰冷水？不小心碰了冷水怎么办？

坐月子是女性的一个重要的事情，在这个期间，女性不能碰凉水不能吹风，那么如果在月子期间要是碰到了凉水该怎么办呢？

坐月子在中国是新妈妈一定要做的事情，这一个月主要是来进行身体的恢复，家里老人都会再三叮嘱，不能洗头洗澡、不能碰凉水、不能吃凉的东西、还要戴帽子。这些禁忌都是一些传统的说法，很多人都觉得传统的说法愚昧落后，但其实这些流传下来的说法很多都是有科学依据的，只是流传到我们这个时代不适用而已。

比如不能洗头洗澡的问题，主要是以前生活条件差，洗头洗澡容易着凉，引起寒气入侵，伤害身体。但是现在生活条件好了，家里热水器、浴霸一应俱全，还怕洗头洗澡吗，只要护理好这都不是什么问题的。但是不能碰冷水这个问题，确实是要避免的，今天，家有好baby小编给大家讲的就是关于坐月子能不能碰冷水的问题，一旦碰冷水该怎么做呢？

为什么不能碰冷水？

中医学认为，产妇产后气血不足、元气亏损，如果这时碰冷水受到风寒凉气的入侵，很容易造成气血运行不畅，诱发产后身体的疼痛，比如：经常性的头痛、手指关节痛等症。

那么为什么美国的产妇生完宝宝后还喝冰水吃冰淇淋呢？难道是我们中国女人太矫情了吗，当然不是，这主要和饮食习惯、运动习惯、体质所导致的。中国人吃的主要以五谷杂粮为主，饮食较清淡，而西方人爱吃牛肉、奶制品等高蛋白和高热量食物，这种差异导致了中国人体质更虚一些。

同时，在运动这件事情上，中国女性多数运动量较少，而西方女性经常健身，即使是怀孕了也要坚持锻炼，因此在体质上，中国女性和西方女性相比也是有所区别的，所以在产后坐月子这件事情上，还是不要照搬西方女性的做法。

实际上，产妇生产过程中，其体内的雌激素和全身的各个系统也都会发生变化，体力受到大量消耗，骨骼也会变得松弛，身体比较虚弱，这时如果受到冷水刺激，自然会产生不良反应。

碰了冷水会有什么后果吗？

有人会问，那如果月子期间已经碰了冷水怎么办呢？其实偶尔碰碰冷水，并不会对身体有太大的伤害，怕的是频繁、持续的使用冷水，但还是尽量不要碰冷水的好，即使在夏天也如此，洗脸也要用温水，防止身体受寒。

什么时候可以碰冷水呢？

在产后42天，可以做一次全面的妇科检查，查看身体的恢复情况，恶露是否排干净，子*和附件是否恢复好等，如检查结果一切正常，一般就可以碰冷水了，但是建议最好还是产后56天再碰冷水。

以上内容就是小编为大家整理的关于月子期为什么不能碰冷水，碰冷水有哪些后果，什么时候可以碰冷水，大家都知道了吗？希望能对大家有所帮助。