坐月子不能受风,洗头后能用吹风机吗？会不会留下头疼的月子病？

对于刚刚生完孩子需要在家坐月子的妈妈们来说，最难受的就是老一辈们在坐月子期间的各种限制，为了产后的身体恢复、为了孩子、为了不落下月子病，妈妈们每天都有一堆需要注意的事项。但所幸的是，现在的坐月子也有了更多科学的做法来支撑。

虽然现在坐月子的情况开明了很多，但妈妈们也会受到一些关于坐月子观念上的影响。就拿洗头这件事情来说，如果按照老一辈的说法要求妈妈们在坐月子的期间不能受风，那妈妈们在洗头后还能用吹风机吗？如果使用吹风机的话会不会留下头疼的月子病？

一、什么是“坐月子不能受风”？

妈妈们在坐月子的时候应该常常听说到的“不能受风”，其中主要就是因为女性在生产完之后身体是处于非常疲惫的状态，并且毛孔开放、免疫力低下。因此也更容易受到外界环境因素的影响而生病，最常见的就是受风着凉而感冒。

中医之中讲的是“风乃百病之长”，所以体质虚弱的人很容易就受风生病，因此在坐月子期间的妈妈就需要避风。其中最主要的工作就是对头颅和身体做好足够的保暖工作，避免直接接触到凉风，以免寒凉入体导致体内病变。

二、坐月子期间能用吹风机吗？

显然是可以用的，并且使用吹风机反而能够更快的帮助妈妈们将头发吹干，避免因为潮湿的头发而出现着凉感冒的问题。但是我们在使用吹风机的时候也有需要格外注意的地方：

1、使用热风不要用凉风：虽然是能够使用吹风机，但切记要避开凉风的吹送，温暖的热风档不仅能够更快吹干头发，并且也更为保暖，对易感冒。

2、不要直吹头皮：在使用吹风机的时候也不要直接吹到头皮，风力不要开太大，注意侧着吹，以吹到发尾和发丝根部为主。

三、在坐月子期间关于洗漱的注意事项

现在的生活环境条件好了，坐月子期间也需要洗漱来保持身体的卫生清洁，而在洗澡的时候妈妈们需要注意好以下几点：

1、保持室内的封闭和保温：妈妈们在洗澡的时候首先就需要注意好房间的防风保暖工作，尤其是在冬天的时候，洗澡最好能够将窗户都关闭好（注意留通风口），并且注意室内的温度要控制在26度左右，太过低温的环境洗澡的时候很容易着凉。

2、注意用水的温度：洗澡的时候水温控制也是非常关键的一点，水温过凉很容易会感冒，所以夏天的时候水温应该要在37~40度左右，要比体感温度高一些。而冬天的时候，由于气温含量，水温也可以相应地提高一些，水温宁热不宁冷。

3、控制好洗漱的时长：很多女性在洗澡的时候总是会花大量的时间在里面，洗一个澡可能需要花费大半个小时甚至更长的时间。而在坐月子这种特殊情况，洗澡的时间就不宜太长，时间控制在5~10分钟之内为宜。

4、要用淋浴不要坐浴：坐月子期间洗澡最卫生的方式就是淋浴，这样能够让水流一次性带走身上的脏东西而不会在身上来回逗留。并且站立的时候*道口相对闭合，洗澡的时候更不容易让细菌入侵。

重要提示：在坐月子期间不能受风是怕冷风吹到容易引发感冒，而洗头后是可以用吹风机的，但需要注意用热风档并且避免直吹头皮。月子期间的洗漱要注意好保湿室内封闭和保温以免着凉，注意控制水温以及洗澡的时长，使用淋浴的方式最为干净卫生。