剖腹产后这些措施做到位 有利恢复

　　孕妇剖腹产后要注意什么？

　　1、注意休息

　　剖腹产需要在腹部动刀子，也就是在腹部划开一个口子，再把宝宝从子*里抱出来。通过手术产下孩子，身体损耗要比顺产多，所以恢复也会比顺产慢。对此，建议要注意休息，建议要住院五六天，一是有助观察身体的变化，二是能够让产妇获得充足的休息，避免出院时回家路上颠簸。

　　注意休息的时候，要选择半卧位的姿势，这样的姿势能够更好地排出恶露，有助伤口愈合，同时促进子*恢复。所以说，孕妇剖腹产之后，要注意睡姿。

　　2、及时排尿排便

　　剖腹产后将导尿管拔了之后，如果产妇觉得自己有便意的话，不管是小便还是大便，都必须要及时去排。尽管自己腹部疼痛，也要找人搀扶自己去厕所排小便或者大便。而且排便过程中，不能太用力，慢慢来，不能着急。因为太用力了，会加剧疼痛，还可能导致伤口裂开。

　　其中，之所以要求剖腹产后要及时排大小便，是因为这些脏东西堆积在身体内，不及时排干净的话，非常容易造成尿路感染问题，还很容易诱发便秘，造成产妇排便困难的问题。

　　3、多翻身

　　很多产妇因为疼痛不愿意翻身，这样子是不对的。剖腹产之后，产妇非常容易出现腹胀现象，不及时将身体内的气体排出去，腹部容易出现不适。所以说，建议剖腹产的女人们，要多翻身，这个动作对于排气有一定的促进作用，有助缓解腹胀带来的不适感。

　　4、科学清洁身体

　　很多女人都爱干净，不洗澡觉得全身不舒服。一些女人们忍受不了好几天都不能洗澡，所以产后会早早地清洁身体。注意了产后不能过早洗澡，尤其是剖腹产的女人们，产后2个星期之内是不能沾湿伤口，否则容易感染。

　　如果觉得皮肤痒实在难受的话，可以用热毛巾擦拭一下身体，其中擦拭腹部的时候，要避开刀口的位置。而且擦拭刀口附近的皮肤时，务必要轻一些，以免牵扯到伤口，加重疼痛感。

　　剖腹产后吃什么恢复快？

　　1、适量吃鸡蛋

　　鸡蛋含有脂肪、蛋白质、维生素A、卵磷脂之类的，这些营养物质都是人体必需的。其中，脂肪可以很好被人体吸收，而卵磷脂则可以保护神经系统，总而言之，适量吃些鸡蛋，有助身体恢复。

　　建议选择煮鸡蛋汤、蒸鸡蛋等做法，这样做出来的味道比较清淡，而且少盐少油，不会加重身体负担。

　　2、适当吃水果

　　剖腹产之后可以适当吃些水果，比如说红枣，它含有蛋白质、葡萄糖和维生素C，不管是生吃还是煮粥食用，都可以为女人们补气血，改善脾胃虚弱问题。