女人想要孩子的备孕技巧

生活中想必很多人都被催生过，很多女人还没结婚就被催结婚，说早点结婚早点生孩子。年轻的时候生孩子比较好，老了生出来带孩子不聪明等等。可是由于各方面的原因影响，很多女人都选择晚婚晚育，而且不少人认为自己身体好，晚点生孩子也可以。但其实女人生孩子并不是任何年龄都可以生的，在最佳年龄生育是最好的。那么女人几岁生孩子比较好呢?不懂的女人们，建议花点时间来看。

女人几岁生孩子比较好

女人一般来说，在23岁到30岁之间生孩子是最好的，这个年龄段的生育能力最强，卵子质量也最佳。过了30岁之后，生育能力就会大幅度下降了，而且一旦超过35岁生孩子，就成为高龄产妇，更容易出现各种妊娠疾病，*产和分娩风险也会增加。当然，太早生孩子也是不好的，因为太年轻了，**器官尚未发育成熟，年龄过小怀孕，会影响身体发育。同时，小小年纪就生孩子，往往无法自己顺利分娩，需要通过人工剖腹产的方式生宝宝。

总而言之，女人们打算生孩子的话，不能太早也不能太晚，应该在最佳生育年龄内怀孕。这样子可以降低妊娠和分娩的危险。而且生育力旺盛的阶段，备孕的成功率也比较高，比较少出现妇科疾病，以免影响怀孕的成功率。

日常备孕有什么技巧

一、夫妻一起做检查

想要备孕成功率提高，一定要夫妻一起做检查。也就是备孕之前先做孕检，查一查身体健康状况。如果确定不存在健康问题，身体很健康，适合怀孕的话，再合理安排时间同房。因为有不少疾病会影响孕育，如果不及时消除疾病，再怎么努力备孕，也还是怀不上，只是白费功夫。

二、锻炼身体

备孕期间一定要坚持锻炼身体，现在很多年轻人不爱运动，整天窝在家里，身体素质非常差。身体虚弱的状态下，是不利于受孕的。所以说，建议人们每天要锻炼半个小时。