孕妇在孕期少吃四种食物

我们都知道女性朋友一旦怀孕，饮食上就格外的重视。那么你知道孕妇不能吃什么食物吗?其实在补充营养的过程中要记住有些食物不适合多吃，少吃才是最好的原则哦。那你知道孕期少吃哪些食物有利于孕妇的健康呢?不妨跟着去瞧瞧吧。

孕妇少吃这些食物

第一：螃蟹

生活中经常会听到不少人在孕期想要吃螃蟹来滋补，然而螃蟹是属于寒性的食物，孕期食用可能会导致孕妇出现流血或者是早产的情况，所以建议适当吃吃即可哦，而且在孕早期最好是不要吃哦。

第二：山楂

孕妇能吃山楂吗?有些人说为了开胃，孕妇可以多吃点山楂。其实对于孕妇来说山楂要少吃，虽然说让可以帮助缓解早孕反应，但同样会造成子*收缩，一旦吃多就可能会导致*产的出现哦。

第三：菠菜

大部分人都知道孕期是需要补铁的，而菠菜含有的铁元素非常多。不过小编建议菠菜要少吃哦，虽然说菠菜钙质多，但它含有草酸，会影响孕妇对于钙质还有锌元素的吸收，所以不要多吃哦，适当即可。

第四：油条

油条可以说是很多人的从小时候吃到大的，而有些人几乎是每天都会吃油条。不过建议孕妇要少吃哦，因为油条含有的铝会影响到宝宝的大脑发育，一旦吃多就可能会出现智力问题哦所以还是要少吃哦。

第五：薏米仁

说到薏米仁大家都知道它的功效非常多，很适合养生。不过对于孕妇来说还是少吃为妙哦，因为薏仁会造成子*的收缩，所以大量饮用就可能会导致*产哦。

以上的食物孕妇最好是少吃哦，因为这些食物吃多了对于胎儿会造成不利的营养，所以说在日常饮食要多注意哦。