当前位置:主页 > 养生保健 > 女性孕育 > 正文

痛经怎么办缓解疼痛?这四招可快速缓解痛苦

发布时间:2022-01-05 18:16 来源:www.roadlady.com 点击:0
月经是女性最亲密的朋友,通常它们每个月都会准时来。但是有些女性对月经的到来感到特别困扰,因为痛经对女性来说是非常痛苦的,不仅腹痛难忍,而且还有头痛和恶心。几乎每个女人都有过这样的经历。引起痛经的因素很多,不仅是身体脏腑的原因,还有精神压力过大、身体

  月*是女性最亲密的朋友,通常它们每个月都会准时来。但是有些女性对月*的到来感到特别困扰,因为痛经对女性来说是非常痛苦的,不仅腹痛难忍,而且还有头痛和恶心。几乎每个女人都有过这样的经历。引起痛经的因素很多,不仅是身体脏腑的原因,还有精神压力过大、身体虚弱等原因。因此对于有痛经的女性来说,找到缓解痛经的方法是非常重要的。那么痛经怎么办缓解疼痛?

痛经怎么办缓解疼痛?这四招可快速缓解痛苦

  1、腹部热敷

  痛经时可以热敷腹部,热敷可以提高效果,因为热敷过程中的热量传递可以使腹部感到温暖,温暖状态下的疼痛会减轻很多。如果腹部一直处于寒冷状态,血液循环就无法维持正常,经*不断积聚,症状会更加严重。这时候应该选择一个温度合适的热水袋,放在痛处会舒服很多。

痛经怎么办缓解疼痛?这四招可快速缓解痛苦

  2、局部按摩

  容易痛经的人可以通过局部按摩缓解症状,在按摩过程中肌肉得到放松,循环恢复正常,经*顺利排出,不良症状会得到缓解。很多人平时运动量不大,总是久坐不动,容易出现循环障碍。月*来潮时可以适当按摩腹部。但是按摩要力度适中,不能太用力,以免对皮肤造成刺激。

痛经怎么办缓解疼痛?这四招可快速缓解痛苦

  3、吃止痛药

  改善痛经也可以通过药物来达到目的,因为有些人是原发性痛经,病因不明确,但疼痛明显可能会反复发作。每次来月*都会出现这种现象。,需要详细检查,医生会根据患者痛经的类型和严重程度判断是否需要用药。如果疼痛快要死了,其他简单的方法是无法缓解疼痛的。如有必要可使用药物来缓解疼痛,用药后疼痛会减轻很多,但药有副作用,不宜过度依赖或大量使用。

  4、喝点红糖水

  痛经时要有效镇痛,可以通过喝点红糖水的方式来实现。红糖水温度要恰当,一般温度在60摄氏度左右,喝完红糖水会感觉到腹部暖暖的,温暖状态下疼痛会减轻些。如果此时还喝冷饮,寒冷刺激不仅增加肠胃负担,痛经现象会越发严重。

相关专题: 女性孕育

相关资讯

痛经怎么办快速止痛?多做这五件事缓解痛经烦恼
导致月经血液循环不畅加重痛经。这种痛经可以通过服用止痛药来缓解。但是继发性痛经尽量不要吃止痛药,  1、注意保暖   如果痛经可以通过腹部保暖来缓解,这样会受凉刺激腹部,不注意保暖还会影响局部血液循环。医…
产后束腹带使用不当,也会从"盟友"变"敌人",伤害可能更大
很多女人在生完孩子之后都希望自己的身材能够变得更好一些,可没有想到接下来所遇到的问题变得非常麻烦了,那就是李女士突然出现了子宫下垂的问题。原来这一切全都是因为李女士用束缚带不当才导致这样的后果,李女士当…
产后无需谈脂色变,"两换三少吃"有助瘦身,有益于孩子大脑发育
很多妈妈在产后的时候会很苦恼,少吃一点又担心孩子喝母乳营养不够,但多吃一点又担心会肥胖。而容易发胖的脂肪,就成了产后妈妈们避之唯恐不及的一种营养成分。三大供能物质中的碳水化合物,脂肪和蛋白质,脂肪的供…
束腹带到底是瘦身神器还是智商税?别轻信宣传,用不对会影响健康
对于产后的女性来说。…
有一种假性肥胖叫产后水肿,同样是身材走形,护理方法却有大区别
生活中常常会遇到过去的朋友,很多女性朋友变化很大,尤其是生产完没多久的宝妈。过去宝妈虽然不是窈窕淑女,但是看起来也是清清爽爽。 生产完之后,感觉仅仅除了肚子小了一圈之外,全身还是那种很肥胖的感觉。 产后…