常见治痛经的中医养生方法

　　生理期是每个女人都会经历的，而痛经也是困扰很多女性的一个问题，经常痛经会让一个人非常难受，严重者不管是在生活方面还是工作方面都会深受其害，现在就来了解一下治痛经的中医养生方法。中医养生已经受到了很多人的困扰，而这种方法啊解决问题也是从根本上来进行的一种。

　　中医治痛经的方法一：中医食疗

　　中医主要是讲究从根源来解决问题，而食疗是备受关注的方式之一，痛经的腹痛感经常是由于血虚夹滞所致，而有很多中药材都能够很好地补血益气、舒经化瘀。例如用干姜、艾叶煎汁再同薏苡仁放在一起煮粥，能够起到温经去寒的作用，从而缓解痛经症状。

　　中医治痛经的方法二：贴膏药治痛经

　　现在市场上研发了一些含有中药材的治痛经的膏药。这些治痛经膏药所包含的主要成分有益母草、丹参、肉桂、白芍、当归、川穹等，能够发挥很好的活血散寒、调经止痛的作用，临床发现，痛经膏药的有效率高达70%。

　　中医治痛经的方法三：针灸治痛经

　　针灸治痛经的技术已经成功地治疗了很多痛经的重症女性。针灸治痛经非常适合症状严重的痛经患者。它能够疏通经脉，赶走身体的寒气，让血液保持通畅，从而不再痛经。针灸治痛经的方法已经成功地帮助很多女性解决痛经困扰。

　　中医治痛经的方法四：点穴治痛经

　　在中医方面通过点选这种方式来治疗痛经也是很常见的一种方法，如果经期腹痛难忍，可以用拇指的指腹按住地机穴的敏感点地机穴位于小腿内侧，膝盖下方五寸胫骨后缘处)。点穴的时候，由轻到重，连续坚持一分钟，痛经的疼痛感就会消失。

　　想要解决困扰大家的痛经，解决治痛经的中医养生方法是必不可少的，而上述四个方面可以为大家解决这个问题，如果你正在因为痛经而受苦，不妨试试上述这些方法。