必知！秋冬女人如何缓解痛经

　　你知道我们女性在秋冬如何缓解痛经的症状吗?其实，女人关注痛经的事情远比大家想象中的要多。那么，对于一些有痛经的经历的mm们如何治疗痛经呢?在此，我们闻康资讯网的专家就建议大家，我们女性首先要先分清自己的痛经类型，再对症调节，现在我们一起来看看!

　　秋冬女人痛经的类型：

　　1、肝肾亏虚型

　　女人如何治疗痛经呢?女性如何去除痛经的烦恼呢?如果您经期或经后小腹隐隐作痛、腰酸膝软，或脸有潮热感、经色淡红、经量少、质稀薄，头晕耳鸣，舌淡红苔薄白，脉沉细数等症状，就有可能是肝肾亏虚型痛经。那么，我们女性痛经一来简直什么事都做不好。痛经经常持续数小时或1～2天，一般经*畅流后，腹痛缓解。要想彻底根治痛经，先了解自己的痛经类型，再对症调养方可根治。

　　2、气滞血瘀型

　　女性如何调节痛经呢?其实，我们女性在月*前后或经期，出现下腹及腰骶部疼痛，严重者腹痛剧烈，面色苍白，手足冰冷，甚至昏厥，称为“痛经”，是众多年轻女性极为苦恼的事。气滞血瘀，是指气滞和血瘀同时存在的病理状态，气滞血瘀型痛经是由于情志不畅，长生气、又得不到释放，引起肝气内结，气机下沉与小腹，一段时间后造成血瘀、疼痛的症状。如果您月*前心烦、胸闷，为小事而大发脾气，伴有r房及胸胁部胀痛，就有可能是气滞血瘀型痛经了。

　　小编碎碎念：女人如何缓解痛经呢?以上就是我们给大家介绍如何调节痛经的一些技巧。小编也是希望我们以上介绍的这些痛经的类型需要大家掌握的哦。因此，有痛经的女人需要格外治疗哦。当然，女人在经期或经净后，注意一些痛经的预防措施哦。