产后预防脱发的三大方法

生完孩子之后，很多女人都发现自己一直存在脱发问题，而且问题越来越严重。看到地板上都是自己的头发，妈妈会变得非常焦虑，难受，生怕自己哪一天变成了秃子。注意了产后脱发问题，很多妈妈都有，只要提前做好预防措施，脱发问题就不会那么严重。那么产后如何预防脱发呢?下面分享几个产后脱发的预防方法，想了解清楚，就跟着小编来看。

产后如何预防脱发

一、少烫染头发

怀孕的时候是不能烫染头发的，所以很多女人生完孩子，当身体恢复正常之后，会想要烫染头发，做一个好看的发型，让自己看起来好看一些。建议生完孩子的女人们，少烫染头发，因为烫染过程对头发有极大的损伤。不管是烫发剂还是染发剂，都含有大量的化学成分，和头发接触之后，会腐蚀头发。这些化学成分进入头皮之后，则会损伤毛囊，从而不利于头发生长和发育。

二、正确洗头

生完孩子的女人们，因为要照顾宝宝，每天都很累，所以日常洗头发的次数会减少。如果长时间不清洗头发，头发就会堆积大量的污垢、头皮分泌的油脂等，不及时洗掉容易堵塞头皮毛孔，头发就会因为缺少营养物质，而造成容易断裂、干枯，导致严重的脱发问题。为了预防脱发，女人们产后要及时洗头，不能经常不洗头。而且洗头的时候，要使用护发素，有助滋养头发，让头发变强韧。

三、补充营养

生产的时候已经消耗了女人们大量的能量和营养物质，产后还需要母乳喂养宝宝。所以产后女人体内的营养物质，正在不断消失。如此一来，头发就会失去营养滋养。为了让头发保持强韧，需要多吃富含动物蛋白的食物，比如说鸡蛋、牛肉等，都是有助滋养头发的。