女人人流后的三大保养技巧

说到做*流，估计很多女人都知道这是什么意思，这是一种终止妊娠的方法。不少女人怀孕了，但是不想生下来，则会选择到医院做*流。做*流虽然是小手术，但是对子*损伤特别大，每做一次都会导致子*内膜变薄，万一感染了，还可能诱发妇科炎症。因此，术后需要好好调养身体，那么*流后该怎么做保养身体呢?建议有*生活的女人们，要花点时间了解一下，这样当自己做完*流之后，才知道如何保养身体。

*流后该怎么做保养身体

一、禁止同房

做*流之后，至少一个月以上是不能再次发生性关系的。因为术后身体非常虚弱，而且子*处于受伤状态，此时发生性关系，将会加重子*出血。再者发生性关系时，细菌特别容易经过**器带入体内，一旦*道内堆积了大量的有害细菌，就容易诱发*道炎。此种炎症容易上行扩散到别的器官，会增加其他器官的发病率。所以说做完*流之后，务必克制一下，不可乱来。

二、卧床休息

做*流是非常损伤子*的，不少女人做完*流之后，会出现脸色苍白，精神状态不佳的情况。想要恢复元气和精力，需要卧床静养两三天。睡饱觉才能促进身体恢复，让气色恢复红润。因此，建议女人们术后不能熬夜。因为熬夜会损耗人体的精力和元气，同时寒气入侵身体，如果没有做好保暖措施，大量的寒气堆积在体内，会加重子*的损伤，致使身体素质越来越差。

三、补充营养

做完*流之后女人们要适当补充营养物质，因为有了营养支撑，各大器官才能正常发挥功能。不过术后身体虚弱，肠胃功能也会变差，所以要吃一些流食，比如说小米粥、煮烂的面条等。当体力恢复之后，可以吃一些营养价值高的食物，比如说用鸡肉、猪瘦肉、鱼肉炖汤食用。