|
养老穴最早见于《针灸甲乙经》，为手太阳小肠经的郄穴。所谓郄穴是指经气所深聚部位的穴位;阳经的郄穴在临床上多用于治疗气形两伤的病症。刺激养老穴则能够调节小肠的腑气和疏通小肠经经气，使水谷精微上升至头面五官，濡养眼、耳、鼻等五官，使耳聪目明;通过小肠经的输布，温养面部肌腠，润泽面部皮肤皮毛，起到养颜美容的作用。 操作方法 按摩法： 用左手拇指指面着力于右手养老穴之上，垂直用力，向下按压，按而揉之并屈伸活动右腕关节，使穴位深处要出现酸、麻、胀的感觉，其强度应以病人能耐受为度，然后轻揉放松。再用右手按压左侧的穴位，两手可以交替按摩，反复操作即可。每次按揉的时间应该控制在10～15分钟左右。每日1～2次。 悬灸法： 患者全身放松，自行施灸时，患者取坐位，艾条点燃后放于穴位上方，距离皮肤约2～3厘米左右进行熏灸，患者出现热感向深处、远处传导且不感到皮肤灼痛为宜，两侧交替进行，以局部潮红为度。每次灸10～15分钟。每日1次。 取穴方法 方法一： 屈肘，掌心向胸，在尺骨小头的桡侧缘上，与尺骨小头近端平齐的骨缝中是穴。 方法二： 掌心向下，用另一手指按在尺骨小头的最高点上;然后掌心转向胸部，当手指滑入的骨缝中是穴。 |
上一篇：让男性更年轻的16个好习惯
下一篇：更年期女性如何饮食养肝
相关专题：
老人健康
相关资讯
- 防衰老从多少岁开始？这个年龄段就要行动
- 自然就会进入到衰老的状态之中。原因是来自太阳光长期对皮肤的侵袭,加速了皮肤的老化,使用含有营养素和平衡皮肤水份能力的化妆品。此时眼霜成为保护眼部皮肤的基本护肤品,2、抗衰老25-35岁 25岁至35岁是皱纹初现的时…
- 喝什么抗衰老效果好？这些饮品效果很好
- 喝什么抗衰老效果好？1、过滤水许多女性追求复杂的皮肤护理方法,过滤后的水对于身体的功能以及减缓皮肤的衰老过程至关重要。皱纹和皮肤脱水。咖啡不仅有助于愉悦、警觉、还可以抑制癌细胞的形成,减少皮肤疾病的风险,…
- 艾灸对人体有没有副作用？
- 艾灸本身有促进气血运行、健脾养胃等保健效果,但也有一部分人的体质原因在艾灸之后不仅没有改善的效果反而会出现一些不良反应,对人体一般不会产生不良反应,所以说艾灸本身是不会产生副作用,1、有麻感、穴位冒寒气 灸…
- 艾灸身体有哪些好处？方法有哪些？
- 艾灸有安神助眠、帮助缓解压力、祛风散寒等作用,下面给大家介绍一些正确的艾灸方法,尤其对乳腺炎、前列腺炎、肩周炎、盆腔炎、颈椎病、糖尿病等有特效比较好。有助于缓解宫寒、经痛等虚寒疼痛、保养脾胃、改善消化不…
- 按摩仪有哪些好处？你真的了解清楚吗？
- 目前在日常生活中经常可以看到按摩仪的身影,通过按摩仪对身体进行按摩,能够达到自动按摩的效果,生物电学、中医学以及多年临床实践而研制开发出的新一代保健器材。让您确实体会到针灸、推拿、按摩、锤击、火罐、刮痧…
