目录: 第一章:老人常被“忽悠”多因五种心理 第二章:老人居家锻炼法 第三章:解释老人经常哭笑无常的原因 现在很多推销保健品都把目光投向了老人,为什么老年人就那么容易相信呢?一个个老人被骗的事实不断的出现在我们的眼前。即使是漏洞百出的推销手法,依然会有很多的人相信。 老人常被“忽悠”多因五种心理 家住湖南省常德市的周大妈自退休在家后,一直无所事事,觉得很无聊。前不久,她在小区散步时,碰到一位自称某保健品公司的中年女子。这个女子对老人说,他们公司为了回报社会,将邀请60岁以上的老人免费一日旅游、听健康讲座并提供免费午餐和一桶食用油。虽说周大妈对此事尚抱怀疑态度,但禁不住该女子的劝说,就答应下来,并留了联系方式。 第二天,周大妈就和多位老人一起参加了免费一日游,并享受了一顿很不错的午餐。之后,老人们便一起乘坐汽车到了一家酒店的会议室,不仅受到工作人员的夹道欢迎,会议室上方还悬挂着“关爱老人健康”的横幅。接下来便是专家讲课、推荐保健品、病友现身说法等等。周大妈也参与了免费的健康检查,结果发现很多指标都异常增高。在专家的极力劝说下,她花3000元买了四个疗程的保健品带回了家。子女们得知此事后,都认为老人是被“忽悠”了,周大妈再到医院去检查,果然,那些“异常”的指标都没有问题了。 虽然类似的骗局屡见不鲜,但还是有不少老人心甘情愿掏腰包,这主要是因为一些不法商家吃透了老人的心理。 1.健康需求心理 很多老人有强烈的健康需求,但缺少基本的健康知识,很多推销员也正是根据这一点,把自己包装成“专家”、“教授”,在健康讲座上大谈特谈健康知识,故意夸大某些异常的体检指标,其实,很多所谓的专业知识只是一戳即破的“纸老虎”。 2、报答心理 空巢老人常常有心理孤寂倾向,需在亲情关怀;而很多人正是利用这一点在打“亲情牌”、“孝心牌”,对老人嘘寒问暧,关怀血至,在推销保健品时让很多老人在报答心理的作用下无法拒绝。 3、从众心理 很多老人在参加类似的健康讲座或免费义诊时,常常喜欢扎堆儿,届时,只要有一个老人相信并购买保健品,其他老人在盲目从众的心理作用下,会不经思索地做出判断。 4、贪便宜心理 很多老人在走出第一步时,往往与赠品,免费等诱惑有关,一旦出现短时间获利的诱惑,不少老人在识别不出真伪的情形下容易上当受骗。 5、迷信心理 不少老人迷信于“专家”、“高科技”,认为只有如此才能保证自己的健康,再加上一些所谓的消费者在现场的现身说法,很容易让老人头脑发热,从迷信转变为盲从。 其实,对正常人来说,只要一日三餐膳食安排合理,摄入的营养基本能满足日常需求,就不需要吃什么保健品了。如果经过咨询医生或养生师后确需服用保健品,也应该购买正规厂家生产的有批号的保健品,一定要注意包装上有无生产产地、厂商、小蓝帽的批号等。 老人居家锻炼法 美国家庭医生网站最新栽文,总结出一套最适合老人的居家锻炼方法。 老人锻炼安全吗?对大多数65岁以上人群而言,锻炼都是安全的。即使是患有心脏病、高血压、糖尿痛和关节炎的老年人也能安全锻炼.而且锻炼有助于改善病情。 首先,老人运动时,衣服要宽松舒适,鞋子合脚牢固,鞋垫应有弹性。其次,一向不爱运动的老人,在开始运动时,务必“慢”字当头,“慢”有助于减少运动伤,防止肌肉疼痛。 老年人的锻炼方式多种多样。每天可进行至少30分钟的有氧运动,比如,散步、游泳、骑自行车等。每周两天可进行适当的力量训练,比如举重物等。其次,锻炼之前应该热身5分钟,比如先慢走,再做一做伸展运动,锻炼后再做5分钟伸展运动。再次,如果发生感冒等疾病,一定要等病情好转之后再锻炼。 锻炼后第二天感觉肌肉或关节疼痛,则说明运动过量:如果疼痛感一直持续,则应告诉医生。另外,出现以下症状时务必看医生:胸痛或胸闷;呼吸困难或气短:头轻脚重或眩晕;无法保持平衡;恶心等。 以下为4种简单锻炼,最为安全有效,老年人在家就可完成。每种锻炼可做两组,每组重复8-10次。 双手推墙:双腿并拢,双手撑在墙上,腿打直,臀部先向外伸,再朝墙靠,身体回到原位。 起立坐下:起始动作为坐在椅子上,身体稍微前倾,起身站立。起身时身体不摇晃,也不要使用双手帮忙:然后坐下,重复动作。 二头肌卷曲:双手各握一只哑铃(或罐头瓶等其他重物),双臂置于身体两侧。肘部弯曲,重物移向肩部,然后再放下,回到原位。 提重物耸肩:双手各握一只哑铃,置于身体两侧。双肩耸向耳朵后面,再放下。 解释老人经常哭笑无常的原因 所谓“喜形于色”和“伤心流泪”,这些是人的正常心理活动的反映。假若一个人遇到伤心的事情不哭,高兴的事情不笑.甚至无动于衷、毫无表情,那么,他就无法向外界表达自己的感情了。 但是表达感情要适度,要区别不同的时间、地点、场合和要有节制,这是一般正常人都能做到的。例如在宴会上,大家开怀畅饮、欢声笑语,气氛十分热烈,这时如果有人高声狂笑不止,甚至手舞足蹈,虽然他也高兴、也在笑。却会使与会者大为扫兴.人们会以为他喝醉了酒,或者为了哗众取宠。又比如在新郎新娘举行婚礼时,有入却放声大哭。必然会使人想起他的精神是否不太正常。 确实,人的哭和笑,有的正常,有的不正常,而哭笑无常就届于不正常之列。但是,为什么有的老人会哭笑无常呢?这一点说起来就复杂了。首先,哭笑无常是一种病态表现,是精神疾病的一个症状。这一症状可见于多种疾病,既可见于所谓功能性精神病(如精神分裂症、躁狂抑郁症等),也可见器质性精神病(如早老性痴呆,老年性痴呆,多发梗塞性痴呆等)。老年精神分裂症病人的哭笑无常,多数是受幻觉、妄想支配,也就任幻觉或妄想的影响下出现的。例如病人忽然看到窗台上出现几个跳舞的小人,感到好笑而发笑,也有的病人听见半空中有陌生人告诉他,他亲爱的母亲去世了而痛哭流涕。有的病人因怀疑周围的入都迫害他而伤心难过。而有的病人却因想到自己即将当上“宇宙总管”或成神成仙而欣喜若狂。 老年抑郁症的病人,常常终日愁眉苦脸、默默饮泣,然而却没有任何原因值得他伤感。至于早老性痴呆、老年性痴呆和多发梗塞性痴呆等器质性精神病人的哭笑无常,主要是因为这类病人都有不同性质、不同程度的脑损害,因此表现为情感的失控而出现哭笑无常,所以遇有哭笑无常的老人,应当接受精神科医生检查,以便早期发现病因而及时治疗。 结语:很多老人犹豫消息闭塞,其实并不知道有很多的保健品推销都是骗人的。如果您的家里也有老人,一定要再三嘱咐,不要随便就买,真正有用的保健品是不会被错过的。(文章原载于《养生保健指南》《羊城晚报》,刊期:2012.05,作者:卢俊卿,司国栋,版权归作者所有;转载目的在于传递更多信息,并不代表赞同其观点和对其真实性负责。如涉及作品内容、版权和其它问题,请尽快与我们联系,我们将在第一时间删除内容)。 |
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