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人上了年纪，身体的各个器官都在不断的退化着，连眼睛也不例外，一般来说，到了中老年，老花眼的人是越来越多，那么老人如何轻松延缓老花眼呢? 两手轻揉眼球，并轻轻按压，用力适中，做5～10分钟，再用食指尖按双侧太阳穴和眉头上百次。 每天进行3遍，不仅可推迟老花眼，对白内障等慢性眼疾也有一定的功效。 经常眨眼、转动眼球 平时多做眨眼或转动眼球的运动，特别在看书用眼一小时后，更应注意活动眼球，这样一方面可以振奋和锻炼眼部肌肉，另一方面可以加强眼内调节视力的晶状体和睫状肌的功能，从而延缓眼睛的衰老。 漂亮女人街小编为大家整理的关于老人如何轻松延缓老花眼的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于老人安全方面的知识，感兴趣的可以继续关注，可以让老人更健康长寿。 |
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