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随着年龄的增长，新陈代谢的减慢，老年人的面部皮肤开始起皱了，那怎么样才能让皮肤富有弹性，更年轻呢？对于如何让面部皮肤更有弹性有些人明白，有些人糊涂，今天漂亮女人街小编就来为您介绍一下这方面的知识，请不要错过喔。
具体做法如下： (1)用力睁大眼睛，闭眼再睁眼; (2)紧缩两腮肌肉，放松; (3)欢笑状，放松; (4)张大嘴，合拢; (5)上下唇向内扣并紧闭，复原; (6)两腮交替鼓气。 上述每一个动作反复做20次以上，每日练1～2次。只要能够坚持练习，日子长了就可起到防皱作用。如果你对老人养生操的好处有哪些？老人常做拍手操的好处？腹部按摩可以帮助老人消化吗？老人按摩哪些穴位可以预防老年痴呆？老人每天搓筷子能增强免疫力吗？老人做鸣天鼓操可以预防听力下降吗？等有关老人健身方面的事儿还有疑问，请继续关注漂亮女人街老人养生操安全常识栏目。 |
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