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老人可以多吃花胶吗

发布时间:2022-02-21 12:35 来源:www.roadlady.com 点击:0
众所周知,花胶是一种很有营养价值的食品,在市场特别受追捧。那么,老人可以多吃花胶吗?小编今天就来介绍一下这方面的知识。 花胶的主要成分为高级胶原蛋白、多种维生素及钙、锌、铁、硒等多种微量元素。其蛋白质含量高达84.2%,脂肪仅为0.2%,是理想的高蛋白低脂肪食

老人可以多吃花胶吗

众所周知,花胶是一种很有营养价值的食品,在市场特别受追捧。那么,老人可以多吃花胶吗?小编今天就来介绍一下这方面的知识。

花胶的主要成分为高级胶原蛋白、多种维生素及钙、锌、铁、硒等多种微量元素。其蛋白质含量高达84.2%,脂肪仅为0.2%,是理想的高蛋白低脂肪食品。

从中医角度,花胶极有滋补食疗作用,《本草纲目》记载:花胶能补肾益精,滋养筋脉,能治疗肾虚滑精及产后(产后食品)风痉。花胶含丰富的高级胶原蛋白质,具滋阴养颜,补肾,强壮机能。腰膝酸软,身体虚弱,最适宜经常食用。

花胶首要有厚度,煲起不腥不潺和不溶化,食落念滑又爽口,才算极品;一般品质多数用来熬汤,品质高者亦可用来做成菜式。花胶食疗功效高,含有丰富的蛋白质、胶质、磷质及钙质,女士视为养颜珍品。对身体各部分均有补益能力,无论男女老少均可食用,是补而不燥之珍贵佳品。

以上就是漂亮女人街小编为大家介绍的老人可以多吃花胶的知识,希望家有老人的朋友们,在知道给老年人饮食如何搭配的基础上,依据漂亮女人街老人饮食安全知识库的指引进行科学饮食,让他们的身体更健康。如果不还想了解更多老人安全知识,那就来关注小编的后续文章吧。


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