老人走路气喘吃什么

老人年纪大了，身体也没有以前那么硬朗了，走几步路就喘气，其实，老人走路气喘这种状况是不正常的哦!那么是怎么回事呢?老人走路气喘吃什么好呢?接下来，本文就为大家介绍相关内容。

一般情况下较为常见的是生理性气喘，很多时候，老年人过度运动或者劳累后出现气喘胸闷症状，如果休息一会之后减轻或者恢复，就是生理性气喘，不会伴有其他的什么症状，并不会影响身体健康。

老人走路气喘是怎么回事

气喘时伴有咳嗽、咳痰等症状，往往提示肺部疾病。气喘是肺癌、胸腔积液等慢性病的前期表现，而逐渐加重的气喘症状还是肺气肿病情严重的重要标志，比如，以前能爬三层楼，现在爬二楼就气喘吁吁，这就说明气喘加重了，要及时就医。

饮食疗养五原则

1.“除燥润肺”食物多吃

老年人平时多选用具有健脾、益肺、补肾、理气、化痰的食物，如猪、牛、羊肺脏及枇杷、橘子、梨、百合、罗汉果、大枣、莲子、杏仁、核桃、蜂蜜、银耳等，有助于增强体质，具有止咳、祛痰、解痉、清热、润肺之功效，对防治慢性心肺疾病有一定作用。

2.“易消化”食物常吃

心脏不好老人由于血液循环功能减退，胃肠道瘀血，消化、吸收功能降，因此，所进食物应易于消化。

3.“限盐低脂”日常饮食

限制钠盐可以减轻老人心脏负荷、防治心衰、避免水肿;食盐每日约3克以内为宜，少吃含盐分高的食物，如酱菜及腌制品等。低脂饮食，有利于老年人肠胃的消化，减轻胃肠与心脏负担;脂肪含量高容易引起老年人血脂增高，血液粘稠度增加，局部血流缓慢，加重心肺疾病。

4.“营养均衡”全面关注

保证足够的热量供给，及优质蛋白和维生素，如乳类蛋白、瘦肉、鱼类、蔬菜、水果等均可食用。维生素A、B、C等，可保护心肌，有利于心肌病损的恢复。

5.“少量多餐”最佳方式

心脏差的老人不宜吃得过多，以减少餐后胃肠过度充盈及横膈抬高，避免心脏工作量增加。晚饭应早些吃，宜清淡，晚饭后不进或少进任何食品和水分。

在此小编建议，家里有老人的朋友们，及时在生活细节中找到健康隐患，才能防患于未然，平时一定要依据漂亮女人街老人饮食安全知识库的指引进行科学饮食，在老人适合吃什么营养品方面下足功夫，让他们的身体更健康。

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