老人拔牙后能吃什么

人到老年，体质变得衰弱，一些身体器官也在不断老化。牙疼也成为困扰很多老年人的一个大问题。那么，老人拔牙后能吃什么呢?是清淡饮食还是大鱼大肉?小编带你一起来了解一下这个问题。

一、吃适量的冷饮

拔牙过后，伤口还没有得到完全愈合。此时，饮食就变得更加重要。专家建议，此时了一吃适量的冷饮。因为冷饮可以有助于止血，缓解疼痛。老年人可以选择喝牛奶、咖啡、果汁等。但是要注意不要过量，不然会适得其反。

二、吃半流质饮食和软食

老年人的牙齿不好，平时本来就不建议吃过硬的饭菜。在拔牙过后，牙肉更加的敏感。这个时候，家人可以准备一些小米粥、面条等软食，有助于消化，又不会刺激牙肉。

三、多吃高营养、高蛋白的饮食

拔牙过后，身体需要及时补充营养。可以多吃一些豆腐脑、牛奶、菜肉粥等食物。多补充一点高蛋白的视频。平时，老年人应该更加注重养生，调节膳食均衡。

四、多喝果汁，补充维生素C

一杯新鲜的果汁中含有大量的维生素C，建议老人在拔牙后多喝果汁，可以加快伤口的愈合。而且，新鲜的果汁不含有防腐剂和色素，非常有益健康。同时，在此期间，也要之一不要吃一些刺激性的食品，让伤口尽快愈合。

拔牙过后，除了在饮食方面要多加注意以外，同时也要多休息，保证每天的睡眠时间，早睡早起，坚持运动，这样才能有一个健康的身体。

在此小编建议，家里有牙齿不好的老年朋友们，应及时在生活细节中找到健康隐患，才能防患于未然，平时一定要依据漂亮女人街老人饮食安全知识库的指引进行科学饮食，在老人适合吃什么营养品方面下足功夫，让他们的身体更健康。

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