|
男人本该是很阳刚的，体温也通常比女人要高出一点。但是有不少的男性发现，自己无论什么季节都怕冷，经过检查，竟然是肾虚导致的。其实，肾虚也分成多种，如果是肾阳虚，就会出现怕冷的症状。那么，肾虚怕冷怎么办呢？ 吃温阳补肾的食物 羊肉、狗肉、桂圆、韭菜、核桃、小米等食物具有温阳益气的作用，多吃可以提高御寒能力。相反，鸭肉、螃蟹、香蕉、黄瓜、西瓜、梨、绿豆、冰糖等凉性或寒性的食物最好少吃。 增加产热营养素的摄入 同时，低温会对人体内分泌及消化系统产生一定影响，使蛋白质、脂肪、碳水化合物三大营养物质代谢、分解加快，能量消耗相对增加。因此，肾阳虚的人应适当增加蛋白质、脂肪和碳水化合物这三类产热营养素的摄入，如主食和含少量糖分的甜食，尤其是鱼类、奶类等优质蛋白质及脂肪的摄入，炒菜时可适当多放一点植物油。 |
上一篇：有菌性前列腺炎病因是什么
下一篇：男性肥胖危害有哪些
相关专题：
男性健康
相关资讯
- 男性吃什么容易性冷淡? 4种影响男人性欲的食物不要吃
- 其中有些食物容易影响男性的性欲,男性平时要注意食物的选择,不要吃影响性欲的食物。有四种食物会影响男性的性欲。影响男性欲望的4种食物:过量摄取会提高机体雌激素水平,影响男性性格2、油炸食物,油炸食物是非常不健…
- 饮食与性：可以缓解阳痿的药膳
- 饮食与性：可以缓解阳痿 的药膳有哪些？ 鹿角胶粥 原料：鹿角胶15~20克，粳米100克，生姜3片。制法：先煮粳米作粥，待沸后，放入鹿角胶、生姜同煮为稀粥。 用法：每日1~2次。3~5天为一疗程。功效：补肾 阳，益精血。…
- 前列腺痛致男性不育 六招帮你终结疼痛
- 指压疗法 指压疗法有助于缓解前列腺痛疼痛感，坐在热水中（以能忍受的最高温为限）15～30分钟，每天1～2次。 多喝水 多喝水可帮助缓解前列腺痛疼痛感，前列腺炎 患者应多多补充水分，每天喝2～3升矿泉水，增加尿液，…
- 十种治疗阳痿的偏方
- 阳痿 也叫阳痿病，这也是一种常见的男科 疾…
- 食疗如何解决男性阳痿问题
- 小编曾经说过，男性预防阳痿 的方法有很多，治疗阳痿的方法也有很多，特别是现在的新生活中，为了保持一个健康的体魄，很多男性会采取食用保健品，甚至药物来预防或治疗阳痿，今天小编推荐给各位一个好办法，让大家…
