|
好处一：调节神经 人在裸睡时，身体外部自由畅通，对神经系统也自然起到调节作用。这不光是有利于增强人体的适应和免疫能力，同时也有利于消除疲劳，放松肢体。 好处二：美容 没有了衣服的隔绝，裸露的皮肤能够吸收更多养分，促进新陈代谢，加强皮脂腺和汗腺的分泌，有利皮脂排泄和再生，皮肤有一种通透的感觉。
好处三：祛痛 裸睡的时候身体自由度很大，肌肉能有效放松，能有效缓解日间因为紧张引起的疾病和疼痛。有肩颈腰痛、经痛的人不妨试试。 好初四：减肥 血液得到很好的循环，皮肤充分呼吸，油脂消耗加快，有助于减肥。 好处五：助于睡眠 裸睡对治疗紧张性疾病的疗效颇高，尤其是神经系统方面的紧张状态容易得以消除，缓解紧张情绪，使心情轻松愉快。裸睡对失眠、头痛、腹泻等疾病均有所帮助。 好处六：报护私处 女性*部常年湿润，如果能有充分的通风透气就能减少患上妇科病的可能性。男性裸睡同样可以营造清凉之境，避免精子因为过热而活动力欠佳。 |
上一篇：如何判断女人贫血?五大症状话你知
下一篇：经期如何保健？牢记5大禁忌事项
相关专题：
女性健康
相关资讯
- 中性皮肤和干性皮肤如何区分？中性皮肤和干性皮肤怎么护肤？
- 中性皮肤和干性皮肤如何区分中性皮肤和干性皮肤是很多人无法区分的。中性皮肤:中性皮肤纤细有弹性,不干燥,不油腻,冬天稍微干燥,夏天有油,但一般不会发生皮肤敏感的现象。干性皮肤:干性皮肤看起来很细腻,摸起来很干燥…
- 淡盐水洗脸的好处有哪些？淡盐水应该怎么洗脸？
- 我们每天维持人体正常生理活动需要6~10克盐,很多美女也广泛使用盐水美容。但皮肤好的日本女性最近崇尚盐美容。用食盐美容可以去除脸部皮肤毛孔中积聚的油脂、痘痘、外表的黑头、皮肤表面的角质和污垢。经过一周左右…
- 用茶水洗脸的作用是什么？用茶水洗脸去除青春痘吗？
- 将茶涂在脸上,用手轻轻拍打脸部,或者将沾茶的脱脂棉粘在脸上2~3分钟,脸上的茶的颜色有时不能马上洗掉,可以明显感觉脸部变白色斑变淡,这是因为茶叶中含有茶多酚,可防止肌肤衰老。可抑制皮肤色素沉着,减少过敏反应的发…
- 洗脸每天要注意什么？如何清楚自己的皮肤肤质？
- 洗脸要分清自己的肤质1、敏感肌肤如果您不懂什么是敏感肌肤,这种肌肤可以说是在所有的肤质中最不招人喜爱。就像有些人在春天被花粉粘在脸上也容易出来过敏现象,因此敏感肌肤在洗脸时要用湿和的洗面产品,2、油性皮肤…
- 马油肥皂可以洗脸吗？马油肥皂的功效是什么？
- 马油肥皂洗脸好吗马油容易被皮肤吸收补充皮肤养分,在美白、淡斑方面有独特的效果,以下是马油肥皂的效果:1、马油肥皂洗脸,对青春痘、皮肤粗糙、毛孔粗大、瘙痒、暗哑、黑发、油、干燥、细纹、斑点等现象有良好的预防…
