女生必须知道的几大毁乳行为 必须mark！

　　1、束身衣

　　现在很多女性为了追求线条感，不惜健康穿束身衣。要知道过分束身的内衣，简直就是在给自己的r房上刑，又勒又挤，久而久之会造成r房的血运不畅和压迫性疼痛。

　　乳痛症一般在月*前一周开始发生，表现为r房胀疼，活动后会加剧、加重，而当月*来潮后就会逐渐消失，到下一月*周期又卷土重来!如果r房检查并无肿块，只要放松身体、放松心情，多数情况下2~3年这种情况就能自行消失了。

　　2、吸烟喝酒

　　再没有什么比尼古丁、酒精更能伤害女性身体的了!有资料证明，吸烟史超过10年的女性患**癌的几率是其他女性的3倍以上;每日饮酒1杯或1杯以上者，**癌危险性比很少饮酒者增高45%以上。

　　**癌肿块一般生长较快，质地坚硬，边界清楚，皮肤表面呈橘皮样改变;早期疼痛较轻，晚期加剧。但**癌也是最有希望治愈的癌症，只要早期发现，可以完全治愈，所以每月的自检和每一年半的体检非常重要。

　　3、睡姿

　　长期偏于一侧的睡眠姿势能够增加女性r房不对称的现象;不仅如此，肢体的不对称性活动也能影响r房的血液循环，造成单侧r房发育较快，但这些不过是生理现象!

　　生理性的双侧r房不对称随着不良习惯的纠正、身体发育的成熟，或经过反复有效的良性刺激，当r房与性腺轴建立起稳定的生物反馈时，两侧r房就会逐渐趋向对称，不必过分担忧。

　　4、饮食

　　脂肪瘤大多与喜好高卡路里的体胖者有缘，是体表最常见的良性肿瘤之一，可以发生在身体中有脂肪组织的任何部位，但以r房比较多见，发病年龄以30~50岁为多。

　　它的主要表现是呈单侧生长，增大较慢的肿块。形状为圆形或不规则的分叶状，边缘清楚而柔软，很少发生恶变。主要的治疗方法需要动手术，而且要彻查有无残留，以免复发。

　　5、发育阶段不健康减肥

　　在r房发育的阶段，如果进行药物减肥，就会造成内分泌的紊乱，从而引起性激素分泌的失调，影响到r房的发育!

　　在性激素中，雌激素和孕激素可以促进乳腺的发育，增加r房组织的脂肪堆积。所以，切忌只顾瘦身，不计健康，最后弄得想瘦的地方固然瘦了，但是不该瘦的地方也变成飞机场。

　　6、*工**产

　　*工**产后，妊娠突然中断，体内激素水平骤然下降，使刚刚发育的乳腺停止生长，腺泡变小以至消失，乳腺复原。但这种复原通常不完全，容易诱发乳腺小叶增生。

　　有统计资料显示，乳腺疾病由*工**产诱发的占40%左右。而个别避孕药的激素成分同样会引起乳腺增生。