中年人肠胃不好多喝茶调理效果好

其实肠胃问题是不管任何年龄段都容易出现的毛病，而中年人是比较突出的。那你知道肠胃不好怎么调理吗?其实调理方式有不少，喝茶调理也是其中之一。不过不是所有的茶都可以调理肠胃哦，比如说绿茶不仅会刺激肠胃而且喝多还会导致肝脏受伤，那下面就简单盘点几款适合调理的茶饮。

第一：大麦茶

大麦茶相信大家都听过，而且多数女性也是比较爱喝的。据悉大麦茶中含有不少的槲皮素。这种五种是可以帮助肠胃哦，它可以帮助修补肠胃的损伤，可以减少胃部的腹胀以及浮肿等等，很受经常去参加酒局的人喜欢哦。

第二：茉莉花茶

肠胃不好怎么去调理呢?建议平时可以多喝点茉莉花茶哦。其实这款茶是属于比较柔和的茶，不仅不会对肠胃造成刺激，而且还可以帮助健脾养胃。

第三：桂花茶

痛经的朋友家里都会备点桂花茶，因为它是可以帮助活血化瘀减少腹痛感哦，据悉这种茶也是属于柔和的茶饮，经常和可以帮助补肾壮阳，还能保护脾胃肝。所以肠胃不好的朋友平时也是可以多喝喝哦。

第四：丁香茶

从中医的角度来说，丁香是属于常见的中药材，具有抑制细菌治疗各种疾病的效果，其中就有肠胃疾病。据悉丁香中含有丁香酚和丁香油，这些物质都可以帮助胃酸的代谢，帮助提高肠胃的消化能力，很适合经常胃胀的朋友。

其实中年人调理肠胃的方法有不少，而多数人都有喝茶的习惯，因此调理肠胃可以从喝茶下手哦，以上的几种茶都可以改善肠胃不少的问题，因此建议朋友们尤，尤其是肠胃经常不适的人要多喝点茶哦。