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不吃主食等于危害健康--增加肠癌风险 碳水化合物摄入不足，身体的能量供应就需要蛋白质来提供。 而蛋白质分解后会产生废物的堆积和代谢紊乱，增加肝脏和肾脏的负担，促进大肠的腐败菌增殖。 这样长期下去，可能会导致肠癌。
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