产后乳腺不通需要注意什么？怎么通乳腺是正确的?

宝宝与母乳的关系是在出生后开始的，因为婴儿被妈妈抱在胸前时，就会开始寻找妈妈的*头。乳腺阻塞症在哺乳期间随时发生，可引起局部肿胀或触痛，但不发烧，治疗不及时可能引起乳腺炎。那么，产后乳腺不通需要注意什么呢？

1.坚持母乳喂养

初学者的母亲们，最初没有牛奶，所以不要让婴儿吸牛奶，一天应该多次接触牛奶。这样，婴儿就会学会用自己的力量吸。婴儿的吸引力是尽全身的力量，会使母亲的*头疼痛，但母亲不能因疼痛而不喂母乳。第一周，即使母乳少，也不要随便用奶粉补充。孩子吃奶粉的话，吸奶力会变弱，所以母乳会减少。

2.催乳按摩

母亲用拇指、食指和中指沿乳腺管往返按摩，使*晕*头柔软，*晕和*头周围旋转按摩，手指不断改变方向，*晕部位的*头硬，需要长时间按摩。

3.均衡饮食

妈妈要注意营养摄入，基本上是均衡饮食。母亲摄取的食物直接影响乳汁的分泌和质量。因此，均衡摄取各种食物很重要，即糖类、脂肪、蛋白质、维生素、矿物质5种营养素，特别是哺乳母亲要注意钙和铁的吸收，从牛奶和豆制品中可以摄取。

4.摆正喂奶姿势

长时间的抱着宝宝喂奶，是很耗费力气的。首先需要把膝盖垫的高一些，坐在一个有靠背的位置，放脚下一个凳子让宝宝和妈妈的r房一样高，方便r房奶水的排出，准备三个枕头，防止哺乳时间过长手脚酸麻，让宝宝也保持舒服的姿势。

5.保持良好心情

母亲要保持精神愉快，心情焦躁等都会影响乳汁分泌。如果产妇在坐月子期间生气，很容易就造成奶水的不通畅，平时注意保持心情舒畅，血液就会有良好的循环，血液如果循环的顺畅，那么对于乳汁的分泌也是很有帮助的，所以平时一定要有一个好的情绪。

6.补充水分

由于母亲口渴，哺乳时可以补充水分，或者多喝新鲜鱼汤、鸡汤、新鲜牛奶、热水等，是很好的补充品。但是，不要摄取太多。适度的话，牛奶的供给非常营养，产量充足。