糖尿病食谱之南瓜的做法大全

在日常中不少糖尿病人食谱的选择都会选南瓜，因为它的热量低而且维生素丰富有利于胰岛素的分泌，从而影响了血糖。因此糖友可以选择多吃南瓜。那今天就推荐几款适合糖尿病的南瓜做法。

糖尿病食谱之燕麦南瓜粥

第一步，备好南瓜糙米、燕麦片还有白糖。

第二步，将南瓜直接削皮后切块了，将糙米直接洗好后浸泡半小时。

第三步，备好高压锅，将南瓜下锅了，再加上糙米还有燕麦片，最后适当的加点水直接开始烧煮。等待煮熟后加上白糖浸泡。

糖尿病食谱之南瓜饼做法

第一步，备好面粉、南瓜还有鸡蛋以及色拉油。

第二步，将南瓜直接削皮切块洗好了，备好蒸锅直接放入南瓜蒸熟了，等待冷却后压成泥。

第三步，将鸡蛋直接打散搅拌，再将面粉直接放进去，再放南瓜直接搅拌，适当加点水继续搅拌成浆糊。

第四步，备好锅加油沾锅后倒出，将浆糊直接摊上去，加热成饼煎熟后即可出锅。

糖尿病食谱之兔肉炖南瓜

第一步，备好南瓜、鸡精、兔肉还有植物油以及葱跟盐。

第二步，将南瓜处理后直接切块洗好了，将兔肉也洗好切块了下锅烫煮以下捞出。

第三步，锅中加植物油直接烧热了，将葱下锅爆香了，再放入兔肉翻炒，再将南瓜下锅继续翻炒，翻炒后适当加点水直接将食物炖熟了，最后加上盐还有鸡精烧煮后即可出锅了。

其实糖尿病食谱有不少，南瓜只是常见得一种。那爱吃南瓜的糖友们可以试试以上的三种做法哦，这些食谱都是可以帮助控制好血糖了，避免糖尿病的发作哦，快来学学把。