在冬季有不少的应季食物,冬笋就是其中的一种。冬笋不但可以补充各种维生素而且还可以帮助消化,避免糖尿病养肝健胃等效果,因此冬季必吃冬笋哦。那冬笋怎么做好吃呢?不妨来试试这些做法吧。 做法一:冬笋炒年糕 第一步,备好年糕、冬笋、花生油、生抽还有香葱以及盐。 第二步,将年糕直接切成条备用,冬笋处理后直接洗好切丝了,香葱直接切末。 第三步,备好锅加水直接烧开了,适当加盐再将冬笋直接下锅烫煮。 第四步,锅中换水再次烧开了,将年糕下锅煮软了捞出。 第五步,备好炒锅加油烧热,将冻蒜下锅爆炒,再将年糕放入开始翻炒,适当加点盐还有生抽继续翻炒,最后加香葱即可出锅。 做法二:酸菜炒冬笋 第一步,备好酸菜、青红椒、冬笋还有盐以及大蒜苗。 第二步,将酸菜直接洗好了,拧干后直接切碎了。将冬笋也处理了,洗好后切碎。蒜苗也切碎,青红椒切圈备用。 第三步,备好锅加上酸菜直接炒干了,再加上油开始翻炒,将冬笋直接下锅了。 第四步,翻炒后加上青红椒以及蒜苗继续翻炒,加盐调味后即可出锅。 做法三:酱香冬笋 第一步,备好冬笋、火腿、豆干还有橄榄油,再备上料酒、酱油以及白糖。 第二步,将火腿直接处理后切成粒,将冬笋直接处理后切成块,将豆干也切成粒备用。 第三步,备好锅加上橄榄油,将冬笋还有火腿直接下锅翻炒,再加上豆干煎煮。 第四步,加上料酒还有白糖以及酱油直接开始焖煮即可。 以上就是几种冬笋的美味做法了,临近春节了,可以学回家在大年三十做做哦,这些做法绝对是简单又美味哦。 |
相关专题:
健康食谱
相关资讯
- 夏季养生可以吃什么?莲子安神绿豆消暑八大健康吃法
- 莲子除维生素、微量元素外,绿豆解毒绿豆具有清热解毒、利尿除湿的作用,非常适用于夏天出现湿热郁滞、口干口渴、小便赤热、便秘、目赤肿痛等症状时食用。慢性胃炎、慢性肠炎及脾胃虚寒者不宜多吃。豌豆清肠中医认为豌…
- 夏天吃什么可以防晒?六大食物的防晒效果超过防晒霜
- 防晒食物提高皮肤抗氧化能力,1、每天吃高维生素c水果维生素c是永恒的美肤圣品,其中选择高维生素c的番石榴、奇异的果实、草莓、番茄或柑橘类。维生素C是抑制黑斑的有效制剂,因此修复晒后的皮肤就必须多食用一些含维生…
- 维生素K的具体作用是什么?服用维生素K应注意以下问题
- 维生素k是维持健康骨骼的必要营养素,维生素K是维生素的一种具有防止新生婴儿出血疾病、预防内出血及痔疮、减少生理期大量出血、促进血液正常凝固的作用。人体需要量少、新生儿却极易缺乏的维生素K,深绿色蔬菜及优酪…
- 得了干眼症怎么办?干眼症患者药膳食疗法
- 粥是中国人喜欢的清淡食品,喝粥也能缓解干眼症,共同煮粥食用。百合滋阴降火;山苭滋肾润肺;薏仁利湿健脾、清热排脓;不但富含维生素C,这种粥不仅防治干眼效果好,干眼症患者饮食应注意食物的选择,食物应多生鲜,烹饪…
- 测量身体缺乏什么营养?如何补充身体维生素
- 维生素B1缺失引起的脚气病、维生素C缺乏坏血病、维生素A缺乏引起夜盲、维生素D缺乏引起的佝偻病等。请注意维生素不足的早期表现。应多吃牛肝、鸡蛋、红黄色蔬菜、水果和鱼肝油。对声音过敏、对声音过敏、小腿间歇性…