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吃芒果可抗癌? 芒果的最佳做法推荐

发布时间:2022-04-27 01:55 来源:www.roadlady.com 点击:0
芒果班戟的做法1、鸡蛋我用的是柴鸡蛋,鸡蛋加入糖粉搅拌均匀,勿打发2、倒入牛奶搅拌均匀,筛入低粉拌匀3、黄油隔水融化或者低温微波融化。加入到蛋奶糊中。倒入适量的蛋奶糊,)5、淡奶油加入白砂糖打发至干性发泡,摊好皮冷却后用勺子盛入适量打发的淡奶油。做好的芒果班

美国哈佛大学专家经研究发现,芒果有助于预防哮喘和癌症。哈佛大学的专家在对芒果进行研究后发现,芒果中含有可预防哮喘的β-胡萝卜素。此外,早前的研究中还证实,芒果有助于预防前*腺癌。

吃芒果可抗癌?     芒果的最佳做法推荐

同时,美国得克萨斯州农作物生命研究所的专家通过进一步的研究发现,芒果中所含的多酚类物质对其他种类的癌症,如结肠癌、**癌、肺癌和白血病等,也有抵抗作用,其中对**癌和结肠癌的预防效果最为明显。还有许多研究表明,每天食用芒果有助于预防肥胖症、糖尿病和心脏疾病。

从上克制,芒果的功效是极其大的,日常的话,我们可以适当的吃些芒果,对我们的身体是有很大的好处的,下面分享几款芒果的常见吃法:

芒果班戟的做法

1、鸡蛋我用的是柴鸡蛋,很小,每个也就约25克。大鸡蛋的话减半。鸡蛋加入糖粉搅拌均匀,勿打发

2、倒入牛奶搅拌均匀,筛入低粉拌匀

3、黄油隔水融化或者低温微波融化。加入到蛋奶糊中。调制好的糊静置半小时

4、平底锅小火,倒入适量的蛋奶糊,摊成圆形,凝固即可取出。(无需放油,也无需反面。)

5、淡奶油加入白砂糖打发至干性发泡,可以明显看到花纹不消失。摊好皮冷却后用勺子盛入适量打发的淡奶油。再加入一条芒果肉

6、折叠好,收口朝下。做好的芒果班戟请当天食用

芒果布丁的做法

1、芒果去皮去核,切成小丁

2、取4/5的芒果丁装入料理机中,加入250ML纯净水

3、搅打成果泥汁

4、奶锅中加入250ML水,加入冰糖,大火煮熟,搅拌至冰糖溶化

5、准备朱师傅香滑布丁粉一袋

6、奶锅中水沸腾时下入25克布丁粉,转小火,搅拌均匀小火煮1-2分钟后关火

7、将煮好的布丁液过滤一遍

8、然后将搅打好的芒果汁倒入布丁液中,搅拌均匀

9,倒入布丁模具中,待冷却后放入冰箱冷藏2小时以上,凝固后即可取出食用

芒果西米露的做法

1、锅中清水煮沸后放入西米,中大火煮10分钟,关火焖15分钟,取出冷水冲凉

2、锅中重新换清水煮沸,放入冲凉的西米,中大火煮5分钟,关火再焖15分钟,直至无白芯待用

3、芒果切丁,放入容器里

4、放入适量蜂蜜和西米,冲入牛奶拌匀即可

以上就是关于芒果吃法的介绍,喜欢的朋友可以尝试一下,需要注意的是,食用芒果的时候,需注意以下两点,一面造成不好的后果:

1、饱饭后不可食用芒果,不可以与大蒜等辛辣物质共同食用,否则,可以使人发黄病,目前,其机理还不清楚,但这是世俗经验之谈。又据现代报道,有因为吃了过量的芒果而引起肾炎的病例,故当注意。

2、芒果叶或汁对过敏体质的人可引起皮炎,故当注意。

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