随着现代社会人们对茶类文化的认知度越来越高,很多朋友们在生活中都已经养成了喝茶的好习惯. 特别是那些经常熬夜工作的朋友们,经常都会喝一些茶叶来达到提神醒脑的作用. 而经常喝茶也会让我们达到延年益寿美容养颜的功效,因此什么茶叶提神醒脑呢? 针对这个问题,接下来的时间就请朋友们和我一起去了解一下. 一本正经劝你晚上早点睡,我知道这是站着说话腰不疼,因为自从有了电脑,绝大多数人睡得都晚了。我自己也一样,每晚都对自己说今天一定要早点睡,结果不知不觉又晚了。 实在点,该早睡还是得早睡,另外可以推荐给大家一款又好喝又能提神醒脑的茶吧,绝对是人见人爱的一款小清新好茶。 柠檬薄荷茶,是比较经典的一款茶,比较适宜春夏。其实光看那颜色已经让人赏心悦目了,更何况那清新的气味,吸一口,都仿佛在春天的草坪里打滚。 喝薄荷茶是最值得推崇的提神方式,近来被美国《健身》杂志推荐为健康饮品。薄荷可以防止痉挛、放松肌肉、减轻肌肉僵硬与疼痛感。而薄荷茶可以刺激食物在消化道内的运动,帮助消化,尤其适合肠胃不适或是吃了太过油腻的食物后饮用。工作在电脑前的上班族,当感到精神不济时应喝杯清凉的薄荷茶,这有利于提神醒脑、缓解压力。另外,由于薄荷具有一种独特的芳香,将薄荷茶拿来漱口或饮用,不仅能齿颊留香、口气清新,还可以消除牙龈肿痛。 柠檬就更不用说了,它是世界上最有药用价值的水果之一,富含维生素C、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸、奎宁酸、柠檬酸、苹果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量钾元素和低量钠元素等,对人体十分有益。维生素C能维持人体各种组织和细胞间质的生成,并保持它们正常的生理机能。人体内的母质、粘合和成胶质等,都需要维生素C来保护。当维生素C缺少了,细胞之间的间质——胶状物也就跟着变少。这样,细胞组织就会变脆,失去抵抗外力的能力,人体就容易出现坏血症;它还有更多用途,如预防感冒、刺激造血和抗癌等作用。 所以,当柠檬遇见薄荷,我只能用“近乎完美”来形容。 相信通过上述我们大家的了解,广大朋友们对于什么茶叶提神醒脑,心中也已经有了更深刻的了解和认知. 当然我想告诉大家的是,茶叶在几百年前就被人们誉为长生不老的灵丹妙药,所以不仅能达到提神醒脑的作用,同时还能预防我们的疾病生成,所以品茶的习惯应该继续保持. |
上一篇:胶股蓝茶的作用是什么
下一篇:花茶适合什么人喝
相关专题:
养生茶
相关资讯
- 决明子的功效与作用,决明子泡水喝的好处与副作用
- 对于养生一族来说,枸杞水、菊花茶、金银花茶等等都是较为不错的养生饮品。当然有的人也会选择用决明子来进行泡水喝,但是许多人对它都不是很了解,那么在选择之前还是需要我们了解它的功效与作用,这样才可以知道它…
- 枸杞的功效与作用,用枸杞泡水喝不如这样吃更营养
- 提到枸杞,大家都知道枸杞是一种养生必备的食物了。一般来说都是用来泡水喝,这样是具有一定的养生功效的,同时还可以直接来吃,这样也能够极大地保留枸杞的营养价值。 但是我们在吃枸杞的时候一定要注意它的用量,…
- 枸杞的功效与作用,除了泡水喝这样的吃法可以护肝
- 枸杞其实是一种比较常见的中草药了,而且对我们中国是历史比较悠久的中草药,它是可以补肾、护肝、养血明目。那么它真的有这么多的功效吗?好像其中有一点是特别值得注意的,也就是它能够护肝,那么到底是真是假呢?接…
- 决明子的功效与作用,泡水喝除了能减肥这三点让你意想不到
- 说到决明子的功效与作用,其实除了我们知道的用来泡水喝能够减肥,还有这三点好处。 其实大家应该都知道它是一种比较常见的中草药了,但是对于它的药效其实许多人知道的是少之又少,那么接下来就让我们去了解一下决…
- 藏红花的五种正确吃法,女生每天吃解毒美容功效惊人
- 藏红花是红色丝状,具有美容养颜的功效,传入之后就被当作珍贵的药材食用。同时它也是一种常用的香料,装点在菜色之中可以增加色彩和营养。买来藏红花还有很多人并不知道它正确的食用方法,一起来看一下藏红花的多种…