当前位置:主页 > 养生保健 > 中医养生 > 正文

减肥润肠茶的做法

发布时间:2019-05-08 21:56 来源:www.roadlady.com 点击:0
我们都知道便秘是我们生活 中最常见的一种现象,一旦发展严重就会导致我们的身体出现肥胖的现象,这样对自身形象的影响是非常大的,并且严重肥胖还容易形成心脏病等,所以出现便秘和肥胖可以喝些减肥润肠来进行缓解,但是一定要掌握好做法,下面一起了解下减肥润肠茶的

我们都知道便秘是我们生活中最常见的一种现象,一旦发展严重就会导致我们的身体出现肥胖的现象,这样对自身形象的影响是非常大的,并且严重肥胖还容易形成心脏病等,所以出现便秘和肥胖可以喝些减肥润肠来进行缓解,但是一定要掌握好做法,下面一起了解下减肥润肠茶的做法。

减肥润肠茶的做法

自制便宜花草茶 润肠通便还减肥

1、分解腰部脂肪普洱茶

材料:普洱茶适量,菊花5朵。

做法:把材料用热水冲泡,代茶饮。

功效:能帮助消化,有效刺激人体新陈代谢加速分解小腹的赘肉。

2、瘦身美容多味桃花茶

材料:干桃花4克,冬瓜仁5克,白杨树皮3克。

做法:把所有材料置于杯中,用沸水冲泡,加盖焖10分钟即可。可以反复冲泡4次。

功效:可以消解腹部脂肪,还能祛除皮肤上的黑斑。

3、强效瘦腰荷叶茶

材料:荷叶3克,炒决明子6克,玫瑰花3朵。

做法:用开水冲泡即可。

功效:荷叶有利水、消脂功效,和中药起冲泡瘦身力更强,瘦腰效果也更突出。

4、加速瘦腰腹花草茶

材料:山楂5克,金银花3克,菊花5朵。

做法:用开水冲泡即可。

功效:加速瘦腰,及时排除多余脂肪和水分。

5、消脂极品山楂茶

材料:山楂,500克,荷叶、薏仁各200克,甘草100克。

做法:将以上材料共研细末,分为10包,每日饭后取1包以沸水冲泡,代茶饮。

功效:每天饭后喝,能去油、润肠、通便,能有效解决腹部便秘引起的腹胖问题。

上面就是对减肥润肠茶的做法的介绍,通过了解之后我们知道减肥润肠茶的做法有很多种我们能结合自己的饮食习惯去选择制作,另外想要避免便秘的出现平时在生活中一定要保证良好的生活习惯,平时多进行运动,并且不要吃辛辣刺激性的食物。

相关专题: 养生茶

相关资讯

决明子的功效与作用,决明子泡水喝的好处与副作用
对于养生一族来说,枸杞水、菊花茶、金银花茶等等都是较为不错的养生饮品。当然有的人也会选择用决明子来进行泡水喝,但是许多人对它都不是很了解,那么在选择之前还是需要我们了解它的功效与作用,这样才可以知道它…
金银花的功效与作用,女性用金银花泡水喝对身体大有好处
说到金银花大家都不陌生了,而之所谓叫金银花也是因为它从花开到成熟,是由白色转变成黄色的。金银花可以说是在中医治疗当中比较有地位的,具有一定的药效,那么金银花的功效与作用都有什么呢?金银花泡水喝好不好呢?…
女人泡脚最好不要超过这个时间,养生泡脚的六个注意事项
泡脚是现代人放松自己的方式,脚上有很多穴位,用热水加速循环对身心都有缓解作用。不过泡脚也不是随便就能够泡出效果的,有的人为了舒服泡脚一个小时,反而会让身体缺水造成伤害。这六个注意事项一定要知道,才能够…
金银花的功效与作用,女性用金银花泡水喝的功效
金银花的功效与作用还是可以达到养生目的的,尤其是它的清热作用是非常强的,所以对于一些身体燥热、经常会上火的小伙伴们来说就可以拿来降火。那么除了可以降火,金银花的功效与作用还有哪些呢?接下来就让我们一起…
罗汉果的功效清凉化痰,罗汉果泡水的四个禁忌人群
罗汉果盛产于广西,具有“神仙果”的美称,因为它具有多种营养元素,维生素、葡萄糖、黄酮类化合物、蛋白质、膳食纤维一样不缺少,还有特有的罗汉果甙、罗汉果皂苷能够补充身体营养。罗汉果常见的吃法是晒干后用来泡…