当前位置:主页 > 减肥瘦身 > 减肥食谱 > 正文

豆浆加鸡蛋能减肥是真的吗

发布时间:2019-05-09 12:22 来源:www.roadlady.com 点击:0
我们都知道肥胖会对身体造成不良的影响,容易导致高血压、高血糖、高血脂的出现,所以现在很多人都希望自己的身体不要太胖,保持在正常范围内的体重就好了。也有一些女性为了苗条的身材,寻找各种减肥方法,比如说豆浆减肥就是常用的一种瘦身法。那么,豆浆加鸡蛋能减

我们都知道肥胖会对身体造成不良的影响,容易导致高血压、高血糖、高血脂的出现,所以现在很多人都希望自己的身体不要太胖,保持在正常范围内的体重就好了。也有一些女性为了苗条的身材,寻找各种减肥方法,比如说豆浆减肥就是常用的一种瘦身法。那么,豆浆加鸡蛋能减肥?两者可以一起吃吗?

豆浆中含有一种胰蛋白酶抑制物质,能破坏胰蛋白酶的活性,影响蛋白质的消化和吸收。鸡蛋中含有一种粘液性蛋白,能与胰蛋白酶结合,使胰蛋白酶失去作用,从而阻碍蛋白质的分解。豆浆中冲入鸡蛋后温度降低,不能使粘性蛋白失活,从而会使人体中的胰蛋白酶失去作用,影响蛋白质消化。

因此,豆浆忌冲鸡蛋。但是只要鸡蛋煮熟的话加是没问题的,建议在煮的过程中加入鸡蛋一起煮。

值得注意的是,豆浆性平偏寒,因此常饮后有反胃、嗳气、腹泻、腹胀的人,以及夜间尿频、遗精的人,均不宜饮用豆浆。另外,豆浆中的嘌呤含量高,痛风病人也不宜饮用。

以上就是有关豆浆加鸡蛋能减肥吗的介绍,可见生鸡蛋和豆浆最好不要一起食用,否则会对身体造成不良的影响,肠胃功能会被破坏。煮熟的鸡蛋可以跟豆浆一起食用,同时也具有一定的减肥效果,这样的饮食减肥法是比较合理有效的。

相关专题: 饮食减肥

相关资讯

吃什么可以丰胸
酒酿蛋:将酒酿加入煮好的蛋中,养颜又丰胸。主要是甜酒酿含有醣化酵素,而且蛋又是补充蛋白质的优质来源。丰胸美胸最首推的食品就是豆浆。豆浆是以大豆为原料所制成的食品之一,含有大量的大豆异黄酮,包括胸部发育、美…
生酮减肥法的好处
生酮饮食的好处 1、它能使体重减轻,这确实是事实,与其它饮食方法不一样的是,生酮饮食减肥法效果更快,更明显一些。 2、由于要限制动物脂肪摄取,增加健康脂肪来源,也就是说要吃优质脂肪,所以不会增加胆固醇,也…
4种天然的食物具有减肥的效果
春节过后很多的朋友都开始各种减肥,很多的朋友都在节食减肥,也有不少的人选择运动减肥。其实减肥的朋友可以试试饮食哦,一般来说,不少的食物都是具有减肥的效果哦,平时多吃吃,再坚持去运动,那么瘦身还是很简单…
什么是生酮减肥法
生酮饮食就是指以低碳水化合物,高脂肪组成的饮食结构,这种方法除了能治疗癫痫症的症状外,对于控制体重管理身材也有一定帮助。很多人尝试过利用生酮饮食减肥法达到瘦身作用,结果比较理想,但是很少有人能持续坚持…
生酮减肥法的危害
生酮饮食减肥的危害 首先,生酮饮食减肥会引起尿频、便秘等症状,当人体摄入的碳水化合物减少,那么就会导致人体内的糖原储存下降,此时肾脏会开始排出多余的水分。除此之外,随着血液中胰岛素水平下降,肾脏开始排…