当前位置:主页 > 减肥瘦身 > 减肥食谱 > 正文

减肥喝什么豆浆好呢

发布时间:2019-05-09 13:14 来源:www.roadlady.com 点击:0
每个人都想拥有一个完美的身材,尤其是女生,都想自己的身材窈窕苗条,不仅穿衣服好看,自己也会自信很多。有的人为了减肥直接选择节食减肥法,这是不可取的。所以要找到一种适合自己的减肥方法才可以,豆浆减肥法是很多人有尝试过的。那么,豆浆减肥法有效吗?减肥和

每个人都想拥有一个完美的身材,尤其是女生,都想自己的身材窈窕苗条,不仅穿衣服好看,自己也会自信很多。有的人为了减肥直接选择节食减肥法,这是不可取的。所以要找到一种适合自己的减肥方法才可以,豆浆减肥法是很多人有尝试过的。那么,豆浆减肥法有效吗?减肥和什么豆浆?

1.橘柚豆浆

把柚子或者橘子的外皮去掉(外皮比较苦,所以最好去净),和泡好的豆子放到一起,按一下果蔬豆浆,诱人的橘柚豆浆就做好了。柚子去火,橘子含有大量的维C,好处不言而喻了吧。

2.纤体豆浆

豆浆当然可以纤体,但是这几样材料一定要收集全,那就是荷叶、桂花、绿茶、茉莉这几样都有瘦身美体的效果,特别是桂花具有美白肌肤、排解体内毒素、止咳化痰、养生润肺,简直是极品,而且味道很好,清香扑鼻啊。

3.生菜豆浆

生菜豆浆可是妮可基德曼的瘦身秘方啊。把生菜切成细条,然后与泡好的豆子一齐放到豆浆机里,然后按果蔬豆浆就可以了。为什么说妮可基德曼喜欢喝种豆浆减肥呢?这是因为生菜里含有大量的植物纤维,清肝养胃,是减肥佳品啊!

以上就是有关减肥和什么豆浆的介绍,可见在豆浆中加入柚子橘皮或者生菜荷叶等等,就可以做出一份纤体豆浆,既方便简单,减肥的效果也很好。不过大家也不要过分依赖豆浆减肥,其实还要结合一些户外运动,这样的减肥就不会出现反弹了。

相关专题: 饮食减肥

相关资讯

夏季吃什么减肥效果最好最快,推荐六大瘦身食物
那你知道如何有效的饮食减肥吗?其实不少的食物都是帮助燃烧脂肪的帮手哦。那下面就带着大家去瞧瞧吃什么减肥效果最好最快哦。据说吃苹果也可以帮助减肥哦。苹果富含果胶及食物纤维,番茄吃什么可以帮助减肥呢?番茄为…
吃什么可以丰胸
酒酿蛋:将酒酿加入煮好的蛋中,养颜又丰胸。主要是甜酒酿含有醣化酵素,而且蛋又是补充蛋白质的优质来源。丰胸美胸最首推的食品就是豆浆。豆浆是以大豆为原料所制成的食品之一,含有大量的大豆异黄酮,包括胸部发育、美…
刮油瘦身汤怎么做
苹果红枣汤 苹果清甜爽脆,有生津止渴的作用,同时苹果中含有丰富的维生素和苹果酸等物质,能够有效的代谢出身体中过剩的热量,红枣和姜片的作用更是不言而喻,三者搭配煮成一锅清甜的刮油汤,不用加糖都很甜,喝完…
减肥瘦身计划
第一天:早餐:一颗水煮蛋、一个苹果、一碗无糖八宝粥;午餐:150g杂粮饭、一份蚝油生菜、一份西蓝花水煮鸡胸肉;晚餐:一碗稀饭、一碗冬瓜豆腐汤、200g苦瓜炒蛋。 第二天:早餐:一颗水煮蛋、半个火龙果、一根水煮…
喝绿茶能减肥吗
绿茶抗衰老 绿茶中含有抗氧化剂成分,这种成分能够有效的抵抗身体老化。因为人体的新陈代谢的过程,如果过于的氧化,会产生大量的自由基,就会加速衰老,也会使得身体细胞的受伤。SOD(超氧化物歧化)是自由基清除剂能…