香蕉醋减肥的做法是怎样的

香蕉醋减肥的做法，现在夏天到了，很多爱美的MM们都想显摆自己的身材，穿上好看的衣服，所以夏天一到，很多女性朋友就愁着要减肥，减肥的方法有很多种，比如运动减肥，但是效果可能会比较慢，而且这种方法必须要持之以恒，有很多女性朋友坚持不下去，那么我们今天就介绍一种通过食疗来到达减肥的效果吧！

1.近有不少MM谈起香蕉醋减肥法，可这个香蕉醋减肥法有用吗？在这里我们就给大家来做个介绍，包括香蕉醋的制作方法，它的做法很简单，材料也不复杂，应该很容易学会。2.简单制作的香蕉醋就能减肥，的确让人有些难以置信。其实这主要是因为香蕉醋中有香蕉和红糖两种材料，而它们富含的各种有效成分，通过醋的浸泡可以很好地溶解出来，再加上醋本身的有效成分，使香蕉醋有了神奇的减肥瘦身功效。 香蕉醋的做法 首先你需要准备下面三种材料。一百克红糖和一百克香蕉，以及两百毫升的水果醋。你也可以用冰糖或者蜂蜜代替红糖，不过红糖所含的矿物质和有机物更为丰富

2.果醋也可以用米醋或者老陈醋代替，但显然不如前者。 第一步，将香蕉去皮并切成片状，每片的厚度大概为两厘米。 第二步，然后把切好的香蕉放入微波炉专用的密封瓶内，再放入水果醋和红糖，再轻轻摇晃以下，让它们混合均匀。 第三步，把密封瓶放进微波炉，中强度加热大概三十到四十秒，只要让红糖溶化就行了。

3.我们之所以用微波炉，是因为它可以加速红糖溶解，可以让红糖的营养素更快溶入醋汁中。 第四步，将密封瓶取出，并在室温下放凉，我们的香蕉醋就完成了，隔天便能喝。 香蕉醋的饮用方法 香蕉醋可以直接喝，也可以用冷开水稀释喝，但请在饭前饮用，如果肠胃不好则建议在饭后十分钟再饮用。每日饮用三汤匙即可，分别是早、午、晚各饮用一汤匙，里面的香蕉也要吃哦。

以上是我们关于香蕉醋减肥的做法的详细介绍，很多人对于香蕉醋减肥法都有听说过吧，其实这种制作方法也是很简单的，也非常容易学，所以想要减肥又不想运动的MM们，可以通过这种方法来达到你们的减肥的效果，这种效果在目前来说也是比较靠谱的。