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冰激凌粉就是制作冰淇淋的主要原料。那么有不少人已经有一种十分根深蒂固的想法，那就是冰淇淋所含的热量和冰淇淋所含的脂肪都是十分高的，食用冰淇淋只会发胖而不能减肥，这种说法对吗？如果说冰淇淋都可以帮助减肥人士减肥，那么一定会有很多人选择吃冰淇淋减肥。 但是现今却有另外一种声音，就是有人说冰淇淋也可以减肥，那么这是有科学根据的吗？冰淇淋如此美味如果还能减肥，相信一定是不少人的热衷选择减肥方式。 冰淇淋减肥法：摄入适量的钙能控制体重 研究证实，钙帮助控制血压、减少结肠癌患病风险、抑制*经前不快症状，并有可能降低患肾结石的机会。不仅对身体有好处，它还有利于你的身材，它帮助你减轻体重、减掉肚腩和保持减肥成果。 所以，冰淇淋目前是还不能达到减肥的功效，只能够说通过对冰淇淋品种的选择，尽量的吃脂肪量较少的冰淇淋来预防体重的增加和发胖，冰淇淋多吃只会增加糖分和脂肪的吸收，不会减肥。 |
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饮食减肥
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