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拔罐称作是传统的中医疗法，在中医看来拔罐分为两种，一种是家庭拔罐，一种是拔火罐，拔火罐可以有效的把身体当的湿气拔出来，还可以帮助人体尽快的恢复，对于肩膀疼痛，肩膀酸痛有着非常好的功效，与此同时，拔罐不适合打的时间太长，不然容易出现水泡的发生，我们来了解一下穴位拔罐减肥有用吗？ 1.拨罐减肥学习要点一：背部穴位减肥 以下穴位，用闪火法在穴位上拔罐，留罐10～1 5分钟，每周2～3次。 脾俞穴(图示中最上面的一个)功效：发散脾胃之热。 三焦俞穴(图示中下面的一个)功效：将全身水湿气通调至膀胱经，再排出体外。 2.拨罐减肥学习要点二：腹部穴位减肥 以下穴位，用闪火法，在穴位留罐20分钟，每周2～3次。 中脘穴(位于肚脐上方)功效：聚集及传导水液和脂肪。大横穴(位于肚脐右侧)功效：通腹去脂，调理脾胃。关元穴(肚脐下面)功效：募集小肠经气血、传导任脉水湿的效用。 3.拨罐减肥学习要点三：下肢穴位减肥 以下穴位选择适宜体位，用闪火法将罐吸拔在穴位上留罐l 5分钟。每周2～3次。 血海穴(图示中上面的那个)功效：减肥，清血利湿。 足三里穴(图示中下面的那个)功效：通经活络、补中益气。 天气来越来越热，不少的朋友们脱去了厚厚的冬衣穿上了清凉，短裙与短袖渐渐的，大家对于展现自己的美有了很深刻的认识，所以有不少的朋友们习惯性的去减肥，以上为大家介绍的穴位拔罐减肥有用吗？效果还是很不错的。 |
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