|
火罐经络减肥方法比较受到人们的喜爱，因为拔火罐是，经常会使用到的一种养生方法，它可以帮助我们排出身体堆积的一些毒素和湿气，对有效地缓解一些疾病症状也有很好的功效，而现在如果能够正确的拔火罐，也可以让它成为减肥的方法之一，下面就是火罐经络减肥法。 双手垂叠按于腹部，涂上减肥精油或者橄榄油、减肥霜。 1、以肚脐为中心顺时针方向旋转摩动50圈，使腹部有发热感及舒适感。 2、以右手中指点按中脕穴、下脕穴、关元穴、两侧天枢穴，每个穴持续压1分钟，以不 痛为宜。 3、点按天枢穴时，先点右侧后点左侧，重点在左侧，手指下有动脉搏动的感觉，重复 30次。 4、接着作推腹。 5、推腹时，两手手指并拢伸直，左手掌置于右手指背上，右手掌贴腹部用力向前推 按。 6、接着左掌用力向后压，一推一回，由上腹移到小腹做3次-4次，再从左向右推3次-4 次，以腹部微有痛感为宜。 这些减肥方法的科学使用，都可以让你看得到减肥的成效，造成其他不利的影响，因为减肥我们最担心的就是它会给身体造成其他的危害，但是利用拔火罐减肥方法，为避免这种问题了，所以大家可以放心的使用这种方法。 |
下一篇：中医减肥新方法——贴耳减肥法
相关专题：
中医减肥
相关资讯
- 中医减肥新方法——贴耳减肥法
- 中医认为耳并不是单独孤立的听觉器官，而是一个小的整体，它和经络脏腑有密切的联系人，人体身上的穴位在耳朵上都能找到。 一、贴耳减肥法的优点： 在众多的减肥方法中，耳针与耳压是针灸减肥经常采用的方法，而耳穴…
- 睡前减肥的方法有哪些
- 现在的人都是以瘦为美的，为了拥有一个好的身材。很多的女性都是在不断的寻找一些减肥的方式，但因为白天的时候总是忙碌着工作，所以大家有的就是在下班或者睡觉前的一会时间。但是因为对于具体的有哪些减肥方式有哪…
- 21天减肥法第二阶段怎么办
- 关于21天减肥法，相信很多在减肥的MM们都知道，21天减肥法是科学的减肥。主要是说在21天之内，对饮食进行控制，不吃药物也不运动达到就能达到减肥效果。21天减肥法主要分为三个阶段，第一阶段断食疗法；第二阶段蔬菜…
- 冬季减肥小窍门 帮你强效燃脂
- 冬季的寒冷难耐，想必让很多人都没了外出的欲望，总是想窝在温暖的房间里，过着舒适的生活 ，但是虽然你让自己享受了一个惬意的冬天，但是等到春季到来的时候，你会发现一个很让人痛苦的事实：你又长胖咯！所以，冬…
