|
束腰带，这是很多女性都用过的，尤其是在产后，很多人都是用这个束腰带来减肥，来看看束腰带的作用都有哪些？束腰带带多长时间比较合适： 
束腰带的作用有哪些： 1、固定腰部 束腰带能够起到很好的固定腰部的作用。特别是对于腰部有损伤的患者来说，使用束腰带能够帮助固定腰部，减轻腰部压力的作用，促进腰部损伤的恢复。 2、保护腰部 束腰带在运动中使用，还能够起到很好的保护腰部的作用。运动中使用束腰带能够减轻腰部肌肉的受力，保护腰部不会出现酸痛、扭伤等意外。 3、促进产后收腹 束腰带适合产妇收腹使用。因为怀孕子宫增大，腹部皮肤变大，生产完之后子宫会慢慢缩小，这个时候使用束腰带能够弥补肌肉力量 不足，改善腹部松弛，并且促进子宫内恶露的排出。 4、物理塑身 束腰带能够起到一定的塑身作用。束腰带能够将腰部多余的松垮脂肪固定，并且适当的压力还能够促进腰部的运动，但是这样的塑身效果是暂时的，停止使用束腰带腰部会恢复如常，不可以依赖束腰带紧实腰部以免影响健康。 
束腰带带多长时间： 束腰带一天带的时间最好不要超过6小时，带着睡觉是绝对不建议进行的。一般束腰带佩戴3~4小时就应该取下让身体放松一下，另外连续佩戴也最好不要超过2周，以免影响身体健康。 关于束腰带的作用以及带多长时间合适就介绍到这里了，还不赶快来减肥。 |
下一篇：哈他瑜伽能减肥吗 减肥体式有哪些
相关专题：
塑身有道
相关资讯
- 奥利司他哪个牌子好 减肥效果好吗
- 奥利司他是一个很有效的减肥药，有不少女人买来使用。奥利司他哪个牌子好?奥利司他减肥效果好吗? 奥利司他哪个牌子好： 奥利司他分好几个牌子，根据个人需要进行选择。 奥利司他分两种,OTC药品级 和 奥利司他食品级,…
- 夏天吃西瓜能减肥吗 会上火吗
- 夏天，那也是热的够呛的，感觉整个人都要蒸发了，这个夏天吃西瓜能减肥吗?夏天吃西瓜会上火吗： 夏天吃西瓜能减肥吗： 夏天吃西瓜只要方法得当是可以起到减肥的效果的，因为西瓜中含有单宁酸，当我们摄取过剩的碳水…
- 怎样鼓舞刚开始练舞蹈的人 一看就是练舞蹈的人
- 很多人都是喜欢练舞蹈的人，它们真的是太有气质了，而且是非常的有自信，在人群中，一眼就能看见她与众不同，怎样鼓励开始练舞蹈的人？一看就是练舞蹈的人的特征有哪些： 怎样鼓舞刚开始练舞蹈的人： 1、经常夸赞 开…
- 吃饭慢可以减肥吗 好处和坏处有哪些
- 吃饭慢，是不是经常看见身边有人是这样的，一碗饭要吃好久，这个吃饭慢可以减肥吗?吃饭慢的好处和坏处有哪些： 吃饭慢可以减肥吗： 吃饭吃的慢是可以减肥的。 俗话说“吃饭快就会变胖”.日本,新西兰等国家陆续发表了…
- 每天竞走多长时间能减肥 有什么规则
- 竞走，这是有很多比赛的，所以也会有相应的规则。每天竞走多长时间能减肥?有什么规则? 每天竞走多长时间能减肥： 竞走是有减肥效果的，但是每次竞走的时间需要在1个小时以上才能有减肥的效果。长期坚持竞走能帮助瘦…
