芦荟茶的做法 功效有哪些

芦荟可以说是有非常大的功效，可以敷面膜，还可以泡茶，那你知道芦荟茶的做法？芦荟茶功效有哪些？

芦荟茶的做法：

芦荟是女性熟悉的美容圣品，芦荟不仅可以制作成各类护肤品，还可以制成花茶饮用，同样也具有芦荟的基本功能。芦荟茶适合单泡，可以不用添加其他东西，也可以根据个人喜好添加蜂蜜等，制作成美味的饮品。芦荟茶的做法很简单，在家也能轻松尝试。下面简单为您介绍几种口味风格各异的芦荟茶的做法!

1、材料：芦荟，冰糖或蜂蜜

将芦荟洗净，去掉外皮后吧透明的叶肉切成丁;

水沸后，将火调成中火，放进芦荟煮10分钟;

当叶肉成为半溶解状态时便可，盛出后，要是喜欢加一点蜂蜜或冰糖调味既可。

2、材料：芦荟肉20克，蜂蜜10克，绿茶茶叶5克

将芦荟肉切条加入蜂蜜搅拌均匀，做成芦荟蜜备用

用大约70℃的温水迅速冲泡绿茶，然后取洗茶后的第一道浓茶水，与芦荟蜜、适量冰块调匀即成。

用芦荟泡水当茶喝，即为芦荟茶。

3、材料：芦荟20cm长的1段，菊花少许，花茶包1个，蜂蜜1大勺

芦荟去皮只取内层白肉

将芦荟和菊花放入水中用小火慢煮

水沸后加入花茶包和蜂蜜即可，蜂蜜和菊花的量都可依照个人口味添加

芦荟茶功效有哪些：

芦荟茶具有很好的养颜、美容、润肺清火、润肠的效果，它完全能发挥出芦荟本身的功效，同时又可口好喝。添加了蜂蜜的芦荟茶不仅口感更好，而且营养价值也更高，具有护肤美、抗菌消炎、促进消化、改善睡眠、保肝护肝、抗疲劳、保护心血管、润肺止咳等等作用。

1、芦荟的叶肉肥厚，纤维素含量高，且低热量，有助于肠胃蠕动、保护粘膜组织。

2、芦荟自古以来就被作为治疗糖尿病的土方。芦荟中的阿罗勃朗A、B具有优异的生理作用，能持续地降低血糖浓度，且无毒副作用，效果持久。

3、芦荟中含有多种活性成分，可以有效地提高人体免疫力。

4、芦荟能帮助排除体内毒素，调节内分泌，中和黑色素，提高胶原蛋白的合成机能。

5、芦荟是天然的保湿剂和收敛剂，可以使皮肤保持湿润和弹性，有防止紫外线的作用。

6、芦荟的缓泻、利尿作用是治愈高血压不可缺少的要素。

7、富含植物美白浓缩精华，多喝芦荟茶不仅可以美容，也有减肥的功效。

8、食用芦荟可以通过扩张毛细血管，促进血液循环来提高心脏的机能。它其中所含的大量多糖体可以去掉胆固醇，把硬化了的血管软化。

现在知道芦荟茶怎么泡了吧。