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体重起起伏伏上上下下，如同股票般跌宕起伏，这究竟是谁的错。 有很多人认为减肥就是“日渐消瘦，肉眼可见”，实际上减肥是这样子的“循环往复，长期努力”。
 人体重量主要是由骨骼、骨骼肌及骨连接组织，神经系统和心血管系统、内脏系统组成，其次是由水、蛋白质、脂肪、糖类、维生素、电解质、及一些微量元素组成。
一般体重波动受影响，都是水、蛋白质、脂肪、糖类、维生素、电解质、及一些微量元素组成惹的祸。
那为什么有些人在减肥的过程中体重很容易跌宕起伏呢？一般归咎于一下两大点：
为什么体重起起伏伏？会影响体重的因素有：
 1、饮食原因（吃饭喝水）
减肥期间想吃的念头总是愈发嚣张，一不小心就吃多了。所以体重有波动很正常，我们要吃饭喝水、每日基础运动消耗。吃太咸、姨妈期、熬夜没睡好，都有可能造成水肿，导致体重增加。
 2、能量消耗。
基础代谢的消耗，机体活动娱乐、体育等的消耗。连续运动后，身体里有乳酸的堆积，也会造成体重增加。另外呢，体重并不是我们想象的每天匀速下降，而是在一段时间内的起起伏伏中呈下降趋势。
我想告诉所有减肥中的朋友们！健康减肥从来都不是一条直线下降的！起起落落，逐步减重才是正常！我们的身体，每个月都会经历高潮和低谷，所以，不要太在意一天的体重。以免影响自己的心情更不好减重了！
本文《女性体重不减还增是怎么回事？下面就带你一起去了解》为漂亮女人街www.roadlady.com原创写作，禁止任何网站进行转载!
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