中医减肥注重针对体质“对症下药”。中药减肥成分因着药性的不同其所适用人群的体质要求也不同,来看看这几种常见中药减肥减肥成分的人群适用禁忌吧。 不同药性的中药减肥适用人群 金银花 减肥原理:金银花性甘寒,善于清热解毒、降火气、祛湿气,特别适合在夏天服用,但对于脾胃虚弱的人就不适合了。 适合人群:一般来说,金银花的适用范围相当广,但是只有一类人不适合。她们吃得不多,但脂肪不少。这就是内分泌紊乱造成的肥胖,如果你是这样的 状况,那就不太适合金银花。一般这种类型的肥胖都是由于脾胃虚弱不协调造成的,所以金银花就很有可能加剧这种不协调,加重肥胖,让你在减肥的路上背道而 驰。 山楂 减肥原理:众所周知,山楂性味酸、性温,具有消积化滞、收敛止痢、活血化淤的功效。特别是山楂中所含有的独特的解脂酶,可以促进脂肪类食物的消化,尤其能消化油腻肉积,具有减脂、降低胆固醇的作用。 适合人群:暴食是我们发胖的重要原因之一。虽然胖,但仍然嗜肉为命,或是消化系统有问题,吃什么都得不到充分的消化,肠胃总是不能及时排空。山楂就是这种肥胖的“终结者”。但需要注意的是,如果你有胃痛,或是有消化性溃疡则应该忌用。 决明子 减肥原理:决明子味苦、甘、咸,性微寒,具有润肠通便、降脂明目的功效,因为其独有的缓泻作用,所以可以用来降血压、降血脂、通便。适合人群: 最适合决明子的是肌肉型肥胖。由于决明子性微寒的特性,所以对于体质寒凉的人来说,它可能会让寒凉加重,引起腹泻、虚寒。如果你是虚胖体质,虽然胖但很容 易拉肚子或胃痛的人,那么决明子就不适合你,可能会加重你的消化不良,不但不能分解脂肪,更会延长食物在体内存储的时间。 泽泻 减肥原理:泽泻味甘、性寒,具有利水、清湿热的功效。之所以具有减脂的作用,也就是利用了它排除身体水肿、加快代谢的作用。 适合人群:很多肥胖的人都有这样的感觉:光从上半身看,自己决不属于是个胖人,但是只要低下头一看,马上就能见到令人沮丧的小象腿和小肥脚,针 对这种下半身的肥胖,泽泻就是最好的减肥伴侣。但需要注意的是,每次拿泽泻泡茶时,量不要太多,否则性寒的泽泻会让你的肠胃受不了。 中药减肥要针对不同的适用人群而有选择的进行。很多时候中药减肥不成功,不是因为人的问题,也不是因为减肥中药的问题,而是因为体质跟药性搭配不当造成的。 |
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